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3. 5 / 5 basé sur 2 avis Imprimer Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Temps Total Facile 20 mn 35 mn 55 mn 1 Faites cuire les pommes de terre à la vapeur 15 minutes ou à l'eau environ 30 minutes. Laissez-les refroidir avant de les éplucher et de les couper en lamelles épaisses. Effilez vos filets de colin en lamelles. Recette de Colin avec pommes de terre cuit à l'eau(e grelos). 3 Dans un plat à gratin beurré, disposez successivement une couche de pommes de terre et une couche de colin effilé. Salez, poivrez et saupoudrez d'échalote hachée. Versez la crème liquide. Pour finir Recouvrez le gratin de rondelles de pommes de terre (comme des écailles de poisson) et saupoudrez d'emmental. Gratinez le tout 20 minutes à four chaud 220°C (Thermostat 7/8).
Noter l'article: Loading... Retour au salé avec une petite recette tout en équilibre avec du poisson blanc, des féculents et une touche de tomate pour réhausser le goût et les couleurs;-) Une recette qui en plus est très trèèèèèèèèèès simple à préparer et très rapide!
Temps de Préparation 5 Minutes Temps de Cuisson 8 Minutes Niveau de difficulté Facile Une très bonne recette réalisée au cookeo par Bibi. Découvrez sa page: ainsi que son livre de recettes au cookeo Ses recettes cookeo sont disponibles aussi dans notre index: Note de la Recette (3. 8 / 5) (4 Note) Ingredients 6 terre moyennes coupées en grosses rondelles 2 carottes coupées en rondelles 1 oignon émincé 20cl de crème semi épaisse 2 colin d Alaska surgelés coupé en 2 Épices pour poisson Épices à persillade 2 C à soupe de planta fin Instructions 1. En mode doré dans le planta fin les terre, carottes et oignon émincé 5mn 2. Colin pomme de terre. Arrêter le mode doré 3. Ajouter la crème et les épices 4. Bien mélanger pour éviter le code erreur 5. Ajouter le colin par dessus et cuisson rapide ou sous pression 8mn 6. Bon appétit!!!! Nombre de couverts 2 Prêt en: 15 Minutes Auteur / Blog les recettes de bibi Type de Recette Plats Ingredient: Poisson A propos du Chef Autres Recettes Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 35 Min Nombre de couverts 1 Temps nécessaire 20 Min Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 10 Min Nombre de couverts 4 (5PP/la part) Temps nécessaire 34 Min Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 35 Min
Voilà pourquoi c'est très bien fait: Parce que nous sélectionnons un de vos fruits de mer préféré les noix de St Jacques, avec un de vos poissons préférés le Colin. Parce qu'il est important d'allier plaisir et équilibre au quotidien, Marie cuisine sa sauce en y ajoutant au dernier moment des herbes aromatiques. Et enfin parce que Marie s'engage, cette recette est cuisinée sans conservateur, sans additif, ni colorant, pour ne garder que le meilleur des saveurs. Et c'est ça qui est bon! Se régaler Bien informé Valeurs nutritionnelles Pour 100g par portion de 225 g% des AQR* par portion Énergie 524 Kj 125 Kcal 1179 Kj 281 Kcal 14% Matières Grasses dont Acides Gras Saturés 5. 7 g 1. 0 g 13 g 2. Colin pommes de terre au four. 3 g 18% 11% Glucides dont sucres 12 g 0. 9 g 27 g 2. 0 g 10% 2% Fibres alimentaires 1. 5 g 3. 4 g - Protéines 5. 7 g 13 g 26% Sel 0. 74 g 1. 7 g 28% *Apports Quotidien de référence pour un adulte (8400kj/2000kcal). Déjeuner et dîner devraient respectivement couvrir 40 à 30% de vos besoins journaliers.