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Aller au contenu principal Ingrédients pour 3-4 personnes: 1kg + 100g de courge de nice 1 gros oignon 1 cube de bouillon de légumes Huile d'olive 2 tranches de pain de mie aux céréales Qs crème liquide 1 poignée de noisettes Sel, poivre Préparation Coupez la quantité de votre courge de nice nécessaire pour la recette (les plus petites courge de nice pesant en moyenne 3kg, on utilisera pas tout pour la recette du velouté – gardez le reste pour une purée par exemple). Velouté de courge – épluchez et coupez en gros cubes les 1kg de courge (réservez les 100g restant). Epluchez et ciselez l'oignon. Dans une sauteuse, faites revenir l'oignon et les morceaux de courges dans un filet d'huile d'olive pendant 5 min. Puree de courage de nice youtube. Mouillez avec de l'eau à hauteur, ajoutez le cube de bouillon de légumes et portez à ébullition. Une fois à ébullition, couvrez et baissez sur feu moyen – laissez cuire 20 à 30 min. Vérifiez la cuisson avec la lame d'un couteau, la courge doit être moelleuse. Versez le tout dans un blender, mixez avec un peu de crème liquide.
Rondes ou longues, les courges reines des légumes d'automne et d'hiver vous permettent d'exercer votre créativité. Préparation: 15 minutes Cuisson: 40 minutes Ingrédients: Pour 5 personnes 700 g de courge longue de Nice 1/4 de litre de lait 2 œufs 2 cuillères à soupe de semoule 40 g de beurre 2 pincées de sel 1- Epluchez la courge puis coupez-la en morceaux. Purée de courge de nice matin. Faites-la cuire 10 minutes à la vapeur 2- Dans une casserole, mettez le lait, le beurre et le sel et portez à ébullition 3- Jetez la semoule dans le lait bouillant et laissez cuire 10 minutes en remuant 4- Passez la courge cuite au presse-purée et mélangez-la à la semoule cuite 5- Ajoutez 2 jaunes d'œufs et les 2 blancs battus en neige 6- Faites cuire à four chaud 30 minutes Régalez-vous! Les petits conseils d'Eloïse Pour plus de saveur, ajoutez une branche de céleri et un peu de noix de muscade râpée dans le lait bouillant. Vous pouvez servir les soufflés accompagnés d'une tranche de jambon sec.