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(ma fille adore les manger crues sans accompagnement) L'idéal est d'alterner différentes germinations. Astuce: pour les toutes petites graines j'installe au fond du germoir un filtre à café ou une gaze stérile avant d'y mettre les graines (après trempage) ce qui évite que certaines graines passent à travers les rainures du germoir. Ci-dessous j'ai mis à germer des haricots mungo (soja vert) afin de vous montrer l'évolution de la germination. Trempage des graines jour 1 jour 2 jour 3 jour 4 jour 5 jour 6 jour 7 Voici des exemples de germoir que vous pouvez commander sur Amazon si ça vous intéresse Faites moi partager vos expériences sur les graines germées dans vos commentaires.
Pour cela tu auras besoin d'un germoir et d'un sachet de graines à germer (si tu veux t'abonner à Kazidomi, ton adhésion est à 60 euros au lieu de 80 euros avec le code JULIEAYME). Très facile à digérer Elles sont également très faciles à digérer. Tu ne vas pas ballonner en les mangeant puisque ce processus de germination va réveiller des enzymes. Et les enzymes sont là pour aider à bien digérer. Très riches en chlorophylle et basifiantes La chlorophylle est un grand assainisseur au niveau de l'intestin. Elle est particulièrement recommandée si tu as un transit lent ou si tu as tendance à faire des candidoses digestives (addiction au sucre). Les graines germées sont aussi basifiantes. Elles vont limiter et même combler l'acidité qu'il peut y avoir dans ton organisme. Très riches en protéines Certes, les graines germées ne vont pas être aussi riches qu'un steak de bœuf en protéines, mais ce sont des petites quantités de protéines et surtout facilement assimilables. En effet, tes enzymes vont permettre de bien digérer.
En le consommant à ce stade, vous absorbez une grande quantité de micronutriments. Actualité Les graines germées et leurs bienfaits Les graines germées sont un partenaire indispensable dans le cadre d'une alimentation d'une... Faire le plein de vitalité au printemps! Ca y est! C'est le printemps! L'occasion de refaire le plein de soleil et d'énergie! C'est aussi... Les appareils pour une nutrition saine! Chez Nature et Vitalité, nous avons à cœur de vous proposer des appareils de... Découvrez nos graines et nos germoirs Nos graines à germer aux saveurs douces et subtiles Nos graines à germer aux saveurs relevées Nos mélanges de graines à germer Communiqué de la société GERM'LINE Depuis près de vingt ans, la société GERM'LINE s'éfforce de commercialiser des produits de haute qualité. C'est pourquoi nous avons procédé à l'analyse systématique de toutes nos matières premières graines à germer sur la nouvelle souche ECCH 0104, à travers son vecteur STX2. Ces analyses portaient sur l'intégralité des lots de graines en stock chez nous.