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Dans la même idée vous avez ainsi 24mg de vitamine C pour 100g de thon au gingembre et curcuma, ce qui vous permet de couvrir 30% de vos besoins journaliers en vitamine C, pour un adulte-type. Vous l'aurez compris, Petit Navire avec ses produits, a pris le parti de prendre soin de nous dès l'assiette grâce à des recettes de qualité, parfaites pour garnir nos plats de l'été mais aussi des chaussons, tartes, bricks ou autres muffins salés. Retour en image sur les jolies recettes vues sur Instagram! Voici un onigirazu au thon réalisé avec du thon au gingembre et au curcuma. Thon petit navire recette sur le blog du cuisinier. Le plus de cette recette est les ingrédients qu'elle a utilisé. Vous avez dans cette recette une feuille de nori, du riz gluant, du thon, de l'avocat, du Comté, des radis, des carottes et de la salade. C'est une recette bien fraîche avec des crudités de saison et suffisamment de glucides pour tenir jusqu'au prochain repas et pour ça je valide. Astuce recette: dans la même idée vous pouvez substituer la feuille de nori et le riz gluant par des feuilles de riz.