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Spéciale dédicace à K. Merci pour ta bonne idée. Décomposition des 5 systèmes ou zones corporelles: 1ère zone: visage + crâne + organes: cerveau, organes des sens: yeux, oreilles, nez, langue. espace: au milieu du front. 2ème zone: nuque, gorge, épaules, face externe des bras, des avant-bras et du dessus des mains jusqu'au bout des: thyroïde. espace: au niveau de la thyroïde, à la base du cou. 3ème zone: thorax, la partie du dos qui correspond (zone dorsale), face interne des bras, des avant-bras et les paumes de mains jusqu'au bout des doigts. Sophrologie - Les 6 systèmes et leurs points d'intégration - SophroColibri. organes: coeur, poumons, thymus. espace: au milieu du sternum. 4ème zone: le ventre: région épigastrique et la région du dos qui correspond (région lombaire). organes: appareil digestif: foie, estomac, intestins, pancréas, reins, glandes surrénales, rate. espace situé 3 ou 4 cm au dessus du nombril. 5ème zone: le bas ventre, les muscles fessiers, le sacrum, le coccyx, les membres inférieurs jusqu'au bout des pieds. organes: organes génitaux internes, vessis, rectum.
Cou, partie postérieure (ou "externe") des membres supérieurs avec les régions deltoïdes (épaules), postérieure des bras et avant-bras, le dos des mains et des doigts. Thorax, partie antérieure (ou "interne") des membres supérieurs avec les régions axillaires (aisselles), antérieure des bras et avant-bras, la paume des mains et partie antérieure des doigts. Régions abdominale et lombaire, avec la partie supérieure de la région ombilicale et la région épigastrique (creux de l'estomac). Le bas du corps: région du bas-ventre avec la partie inférieure de la région ombilicace, la région hypogastrique (au niveau du pubis), les membres inférieurs. La globalité du corps. ou "Méga sytème". Chacun des systèmes est associé aux principaux organes vitaux du corps humain Cerveau, organes des sens. Les 5 systèmes en sophrologie http. Thyroïde, cordes vocales. Coeur, poumons, thymus. Appareil digestif, rein, foie, rate. Organes génitaux. (Tous les organes). Et un point d'intégration est associé à chaque système Au milieu du front. A la base du cou.
Pour découvrir son corps, sans tension musculaire, à partir de l'écoute des sensations corporelles agréables. Premier apprentissage du Terpnos logos, et mémorisation d'un protocole. Terpnos logos: C'est la voix du sophrologue qui guide sur ce à quoi il faut prêter attention dans l'exercice; elle peut induire la confiance, le relâchement, l'engourdissement. La voix est neutre, démodulée, sans accent tonique, d'un débit constant, ni trop lent, ni trop rapide. Moins de mots, plus de silence, permettent au sophro-pratiquant un espace de liberté beaucoup plus grand pour déployer ses vivances. Les 5 systèmes sophrologie chemins d'aimante - YouTube. Le terpnos logos permet à la conscience ordinaire d'aller vers la conscience sophroliminale. Ce n'est pas nécessairement une suggestion, cela demande l'adhésion du patient. C'est le fondement de l'alliance. La rencontre entre le corps et l'esprit, se nomme le Moi Phronique. Cette rencontre du corps et de l'esprit, en Conscience, pendant la sophronisation, produit les transformations de l'être. Un nouvel espace de conscience se constitue, se développe, suite à l'entraînement sophrologique: la Région Phronique.
3 ème système Posons nos mains au niveau du thorax. Prise de conscience de ce 3° système et des organes à l'intérieur. Pensons à notre point d'intégration situé au milieu de la poitrine, détendons le point d'intégration tout d'abord, rien que le point d'intégration et ensuite diffusons la détente dans tout ce 3° système en expirant longuement. 4° système Posons nos mains au niveau de l'estomac. Prise de conscience de l'espace que nous avons à ce niveau-là et des organes de la digestion. Les 6 Systèmes corporels en sophrologie. Pensons à notre point d'intégration situé 4 cm environ au-dessus du nombril, détendons le point d'intégration tout d'abord, rien que le point d'intégration et ensuite diffusons la détente dans tout ce 4° système en expirant longuement. 5° système Posons nos mains au niveau du bas-ventre. Prise de conscience de ce système englobant les jambes et les pieds, des organes situés dans ce 5° système. Pensons à notre point d'intégration situé 4 cm environ en-dessous du nombril, détendons le point d'intégration tout d'abord, rien que le point d'intégration et ensuite diffusons la détente dans tout ce 5° système en expirant longuement.
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Il dispose d'un espace d'interaction environ à 4 cms au-dessus du nombril. Le 5 e système Isocay comprend les structures anatomo-physiologiques de la région du bas-ventre, qui comprend la partie inférieure de la région ombilicale et partie de la région puienne ou hypogastrique, et les extrémités inférieures. Il dispose d'un espace d'interaction environ à 4 cms sous le nombril. La détente du corps se pratique donc ainsi: Pour le 1 er système Posons nos mains sur la tête puis le visage. Les 5 systèmes en sophrologie paris. Prise de conscience de l'espace que nous avons entre les mains. Pensons à notre point d'intégration situé au milieu du front entre les deux yeux, détendons le point d'intégration tout d'abord, rien que le point d'intégration et ensuite diffusons la détente dans tout ce premier système en expirant longuement. 2 ème système Entourons le cou, la nuque de nos mains. Pensons à notre point d'intégration situé au niveau de la thyroïde, détendons le point d'intégration tout d'abord, rien que le point d'intégration et ensuite diffusons la détente dans tout ce 2° système en expirant longuement.
Le bas du corps: région du bas-ventre avec la partie inférieure de la région ombilicace, la région hypogastrique (au niveau du pubis), les membres inférieurs. La globalité du corps. ou « Méga sytème ». Les points d'intégration A chaque système corporel est associé un « points d'intégration » (ou « espace d'interaction »: Au milieu du front. A la base du cou. A la base du sternum. Au-dessus de l'ombilic (environ la largeur de 3 doigts). En-dessous de l'ombilic (idem). Au niveau de l'ombilic. Les principaux organes vitaux: associés à chacun des systèmes corporels Cerveau, organes des sens. Thyroïde, cordes vocales. Coeur, poumons, thymus. Appareil digestif, rein, foie, rate. Organes génitaux. (Tous les organes).