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L'huile essentielle sapin de sibérie pourait bien vous rendre des services au cours de la saison froide. Décongestionnante et antiseptique, elle permet de lutter entre autres contre les sinusites, grippes ou encore une toux sèche. Assainir l'atmosphère de votre maison est aussi une de ses spécialités. Dans les lignes qui suivent, découvrez mes recettes avec l'huile essentielle sapin de sibérie. D'où vient l'huile essentielle sapin de siberie? Cette huile essentielle (Abies sibirica) est extraite des rameaux frais d'un sapin des régions sauvages et froides de sibérie. L'Abies sibrica est un arbre persistant et qui pousse très lentement et qui peut atteindre 35 mètres de haut. Propriétés de l'huile essentielle sapin de sibérie Comme la plupart des huiles essentielles provenant de conifères, elle a une activité sur l'appareil pulmonaire et est un excellent antiseptique en diffusion. Décongestionnante, l'huile essentielle de sapin de sibérie s'utilise souvent pour les sinusites, laryngites, bronchites chroniques ou épidémie grippale.
C'est un excellent désinfectant aérien et ménager. L'huile essentielle de sapin de Sibérie se caractérise par une senteur et un arôme très doux, frais, évoquant le goût des bonbons au pin et la fête orthodoxe de Noël! AROMATHERAPIA, tout sur les huiles essentielles Cette bible des huiles essentielles écrite par Isabelle Pacchioni relate l'histoire de l'aromathérapie puis nous guide, à travers les reportages photos de Jean-Claude Francolon, aux pays des huiles essentielles. Ces propriétés, bienfaits et mode d'utilisation sont donnés à titre d'information; ils ne sauraient en aucun cas constituer ni se substituer à une information médicale que seuls peuvent dispenser les professionnels de la santé. Pour tout usage d'huiles essentielles dans un but thérapeutique, veuillez consulter un médecin. Extraits du livre « Aromatherapia – Tout sur les huiles essentielles », d'Isabelle Pacchioni, aquarelles de Patrick MORIN, Editions Aroma Thera. Extraits du livre « 48 huiles essentielles indispensables pour se soigner autrement » d'Isabelle Delaleu et Isabelle Pacchioni, Publications du groupe Mandadori lustrations botaniques d'Agathe Haevermans.
Accueil Huile Essentielle Sapin de Sibérie L' huile essentielle de Sapin de Sibérie a une odeur boisée très caractéristique. Originaire de Sibérie, c'est l'espèce de sapin la plus répandue en Russie. Grand arbre très rustique, il peut atteindre 20 à 35 mètres de hauteur. Son tronc mesure jusqu'à 1 mètre de diamètre. Il se développe aux alentours de 2000 mètres d'altitude, sur des terres gelées en permanence. Il vit jusqu'à 200 ans. Cette huile essentielle est HEBBD (Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie). Conseils: Comment utiliser l'Huile Essentielle de Sapin de Sibérie? Prendre au maximum 2 gouttes d'huile essentielle de Sapin de Sibérie 3 fois par jour (soit 0, 19 ml) sur un comprimé neutre Puressentiel (ou 1 cuillère à café de miel, d'huile d'olive, ou 1/4 de sucre). Équivalence: 1ml = 32 gouttes. Pour d'autres conseils d'utilisation, demandez conseil à votre pharmacien. Précautions d'emploi: Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. L'huile essentielle de Sapin de Sibérie ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Conseils L'huile essentielle de sapin de Sibérie doit impérativement être diluée avant d'être appliquée sur la peau (autant d'huile végétale que d'huile essentielle). Ne pas utiliser: chez la femme enceinte ou allaintante, chez l'enfant avant 7 ans, chez la personne allergique à l'un des composants, chez les asthmatiques sans l'avis d'un allergologue, chez les personnes souffrant d'insuffisance rénale ou d'antécédents de fragilité rénale, chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs. Recettes Douleurs et spasmes intestinaux Masser le ventre (dans le sens des aiguilles d'une montre) avec 5 gouttes d' huile essentielle de sapin de Sibérie diluées dans 1 cuillerée à café d'huile végétale de macadamia, matin, midi et soir ou au moment des douleurs, pendant 3 à 7 jours. Chez l'enfant, procéder de la même façon mais avec 2 gouttes seulement. Purification de l'air Diffuser 10 à 20 gouttes d'huile essentielle de sapin de Sibérie, 3 fois par jour, pendant 15 minutes.
Contractures musculaires Masser la zone douloureuse avec 5 gouttes d'huile essentielle de sapin de Sibérie diluées dans 1 cuillerée à soupe d'huile de calophylle, pendant 8 à 10 jours. Demandez toujours conseil à votre pharmacien. MOLÉCULES AROMATIQUES PRINCIPALES Monoterpènes (α-pinène, camphène, limonène), esters terpéniques (acétate de bornyle) ORGANES PRODUCTEURS Aiguilles RENDEMENT 500 g d'huile essentielle pour 100 kg de plantes. ÉQUIVALENCE 1 ml -> 32 gouttes (Dosage calculé pour un compte-gouttes calibré pharmacopée européenne) PRINCIPALES PROPRIÉTÉS DE L'HUILE ESSENTIELLE Fortement antispasmodique, tant sur le plan intestinal (colites, crampes) que sur les plans nerveux et musculaire, l'huile essentielle de sapin de Sibérie est efficace contre les angoisses, les oppressions, les spasmes nerveux, les palpitations, et lutte aussi contre la fatigue. Décongestionnante des voies respiratoires, fluidifiante des mucosités, elle facilite l'évacuation des glaires et traite les différentes toux et les bronchites.
Précautions - Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse. - Tenir hors de portée des enfants. - Eviter tout contact avec les yeux. - Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)): limonène. - En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser. - Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques. - Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles. AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique.