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sommeil bien qu'il y ait peu de preuves que l'actée à grappes noires peut améliorer le sommeil, elle peut aider à réduire les symptômes qui causent des troubles du sommeil chez les femmes ménopausées, tels que les bouffées de chaleur., cependant, une petite étude menée chez 42 femmes ménopausées a révélé que la supplémentation en actée à grappes noires semblait améliorer la durée et la qualité du sommeil (14). Une autre étude a noté qu'une combinaison d'actée à grappes noires et d'autres composés — y compris la chasteberry, le zinc, le gingembre et l'acide hyaluronique — aidait à améliorer les bouffées de chaleur associées à l'insomnie et à l'anxiété (15). pourtant, il est difficile de dire si l'actée à grappes noires ou l'un des autres ingrédients était le composé bénéfique de ce mélange., perte de poids Les femmes ménopausées peuvent présenter un risque accru de prise de poids non désirée, car leurs niveaux d'œstrogènes diminuent naturellement (16). théoriquement, comme l'actée à grappes noires peut présenter des effets œstrogéniques, elle peut avoir un petit effet bénéfique sur la gestion du poids chez les femmes ménopausées (16).
Des études ont également montré une amélioration des taux de grossesse et d'ovulation chez les femmes souffrant d'infertilité qui prenaient des suppléments d'actée à grappes noires et de clomiphène. Cependant, des recherches supplémentaires sur ces effets sont encore nécessaires. 3. Traitement de divers problèmes gynécologiques L'actée à grappes noires est également connue pour traiter d'autres affections dont souffrent les femmes. Il s'agit notamment des éléments suivants: Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK): selon une étude publiée dans Gynecological Endocrinology, les suppléments à base de cette plante peuvent augmenter les chances de tomber enceinte pour une femme atteinte de SOPK prenant du clomifène. De même, une recherche publiée dans le European Journal of Obstetrics Gynecology and Reproductive Biology a révélé que ces compléments régulent les cycles des femmes atteintes de SOPK. Fibromes: une étude portant sur 244 femmes ménopausées a prouvé qu'une supplémentation quotidienne de 40 milligrammes d'actée à grappes noires est capable de réduire la taille des fibromes utérins de 30%.
Ces renseignements allaient totalement à l'encontre de ce qui avait été déclaré dans le rapport d'experts. Par conséquent, la plainte des demandeurs ne pouvait pas être reçue par un tribunal, a conclu le juge du Nebraska. Les deux manufacturiers qui étaient visés par cette poursuite sont Pharmavite et Nutraceutical Corp (Solaray). Publicité Une mise en garde de Santé Canada Cette décision d'une cour américaine est certainement d'intérêt pour les scientifiques et les herboristes. Le cas de cette dame était l'un des deux seuls cas rapportés dans le monde dont le lien causal entre actée à grappes noires et atteinte hépatique était considéré comme « probable ». En effet, cette plante médicinale est l'objet d'une attention particulière depuis la révélation de potentiels effets indésirables au foie. Santé Canada a même émis une mise en garde 3 en août dernier. Malgré les nouveaux renseignements révélés dans ce cas américain, le Ministère ne songe pas, du moins pour l'instant, à réviser le contenu de son avis.
La consommation des compléments de la plante est utile pour réduire les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, la nervosité, la sécheresse vaginale et les autres désagréments associés à cette étape. À cet égard, une étude a révélé que les femmes ménopausées qui prenaient 20 milligrammes de suppléments d'actée à grappes noires avaient moins de bouffées de chaleur et un plus grand sentiment de bien-être. Des résultats similaires ont été constatés dans une étude récente. Fertilité Les Amérindiens utilisaient cette plante pour améliorer la fertilité des femmes. Malgré cela, les preuves sont limitées. Pourtant, les phytoestrogènes qu'il contient seraient utiles pour augmenter l'efficacité du Clomid (citrate de clomifène), un médicament utilisé pour stimuler la fertilité. Dans une petite étude, de meilleurs taux de grossesse et d'ovulation ont été déterminés chez les femmes infertiles qui ont pris ce type de complément en même temps que le médicament susmentionné. Équilibre hormonal L'activité œstrogénique de l'actée à grappes noires a été suggérée comme un adjuvant pour rétablir l'équilibre hormonal chez les femmes.
On lui prête même des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antipyrétiques. Par conséquent, il est utilisé comme allié pour réduire les douleurs musculo-squelettiques, l'arthrite et les maux de tête. Qualité du sommeil et bien-être L'actée à grappes noires, seule ou associée à la mélisse ou à l'hypericum, agit comme un relaxant nerveux et musculaire. De ce fait, il augmente la sensation de bien-être et contribue à améliorer la qualité du sommeil. Il est idéal pour calmer les états de nervosité et d'irritabilité. Risques et contre-indications de l'actée à grappes noires On rapporte que les suppléments de cette plante comme le gingembre pour le traitement de la ménopause ont une faible incidence d'effets indésirables. Néanmoins, ils peuvent provoquer des troubles gastro-intestinaux, des nausées, des éruptions cutanées, des douleurs ou une augmentation du volume des seins et des saignements irréguliers. On déconseille la consommation de cette plante en cas d'antécédents de maladies du foie ou de propension à celles-ci.
Mais les recommander comme «très utiles» pour une question aussi complexe que la fécondité serait trop tôt pour la science médicale. Puisque l'infertilité est liée à de nombreux facteurs tels que les mauvaises habitudes de vie (alcoolisme, le tabagisme, plus de stress, une mauvaise alimentation et les problèmes émotionnels) et les problèmes physiques (l'infection des trompes de Fallope, des ovaires polykystiques, les fibromes utérins, etc), cela ne veut pas dire que tout en prenant des herbes, les questions liées à la grossesse, des problèmes menstruels et reproductifs peuvent être facilement résolus. Aucune herbe unique ou même la médecine est la solution à l'infertilité qui est due à plusieurs raisons. Toutes les personnes ou les couples qui envisagent de concevoir, ne doivent pas croire tout ce qui est annoncé à eux par de faux sites internet. C'est toujours la meilleure option pour communiquer avec un herboriste médical agréé et demander des conseils. L'herboriste examinera les derniers dossiers médicaux du couple et il ou elle proposera alors le couple des herbes idéales, qui sont les mieux adaptées à leur condition.