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Les orties, c'est le moment d'en manger et d'en abuser! Ces muffins aux orties sont moelleux, parfumés et pleins de bons nutriments. Oubliez les souvenirs de piqures d'orties et profitez des atouts santé de cette plante, en cuisine ou en tisane. Chez nous, l'ortie est au menu une fois par semaine sous forme de cake, tarte, pain ou autres. Les cakes sont facilement déclinables en changeant le fromage, en ajoutant des herbes aromatiques ou des graines. Aujourd'hui, voici l'ortie cuisinée en portion individuelle et sous forme de muffin. Recette de pain au levain maison sans pétrissage et sans machine à pain. Dans ma première version, je n'avais pas ajouté de jus de citron dans la préparation et elle s'était oxydée (d'autant que la préparation mixée a attendu plus de 30 minutes à cause d'un contretemps…). Vous verrez la différence de couleur sur les photos (pas eu le temps de refaire toutes les photos cependant)! Les caissettes maisons sont un jeu d'enfant à réaliser. Et vos muffins seront du plus bel effet sur une table de fête ou en pique-nique. Difficulté 1, 5 / 5 Préparation 15 minutes Cuisson 25 à 30 minutes à 175 ° Recette muffins aux orties Ingrédients: pour 12 muffins 200 g de pointes d'ortie 150 g de farine de petit épeautre bise 50 g de poudre d'amande complète 10 g de poudre à lever 80 g d'échalotes 60 g de parmesan 3 œufs 1 yaourt de brebis (125 g) 50 g d'huile d'olive 2 c. à soupe de jus de citron ½ c. à café de sel fin gris 1 pointe de piment d'Espelette Poivre noir du moulin 180 g de féta bio Amandes effilées Progression: Laver les orties dans plusieurs eaux et couper la tige.
Quand la température est atteinte, jeter un peu d'eau dans le bas du four et refermer de suite. Retourner votre banneton sur une plaque bien fariné ou avec un mélange farine/polenta. Scarifier votre miche d'un geste rapide et un peu profond. Enfourner votre miche en la faisant glisser délicatement au centre de la pierre à pizza brûlante. Jeter à nouveau un peu d'eau au fond du four et fermer immédiatement. Baisser le four à 250 °C et laisser cuire jusqu'à une légère coloration (20 ~ 25 min). Entrebâiller le four quelques instants pour laisser sortir la vapeur d'eau. Basculer le four en chaleur tournant à 190 °C durant 30~40 min. On cherche une belle coloration. Couper le four et l'entrebâiller légèrement. Tickets : Réservez votre Atelier Pain au Levain - Billetweb. Ainsi, le cœur du pain continuera à sécher. Au bout de 10 min environ, sortir votre pain et le laisser refroidir (ressuer) sur grille minimum 1 h. Pour les baguettes: Préchauffer le four à 270 °C chaleur statique. Récupérer vos baguettes et venir les déposer à l'endroit sur une plaque bien farinée ou avec un mélange farine/polenta.
Insérer un morceau dans chaque muffin en l'enfonçant un peu Ajouter quelques amandes effilées Cuire au four à 175° pendant 25 à 30 minutes. Au bout de 20 minutes, recouvrir les muffins d'un papier cuisson pour éviter trop de coloration Prêt? 1, 2, 3…Dégustez…… les muffins aux orties chauds ou tièdes avec une salade verte! Astuces pour réussir les muffins aux orties Les orties: ne cueillez que les 4 premières feuilles et choisissez un endroit loin de la route et des cultures traitées. Pour ne pas se piquer, il faut saisir la tige d'ortie par le dessous. Ou utiliser des gants! La pré cuisson des orties: évidemment j'utilise mon vitaliseur chouchou mais il n'est pas du tout indispensable. Votre cuit vapeur sera parfait ou sinon cuire les orties dans très peu d'eau. Recette pain petit épeautre au levain naturel le. Le parmesan: toujours de meilleure qualité en bloc que déjà râpé. Et il se garde des mois au frais. Il contient une quantité très minime de lactose surtout s'il a au moins 24 mois. La farine de petit épeautre: pour moi incontournable pour sa valeur nutritive, sa saveur de noisette et le moelleux incomparable qu'elle apporte.
Les temps de cuisson peuvent varier en fonction de la puissance de votre four. Alors surveillez la cuisson. Petite astuce: Mettez une casserole remplie avec de l'eau dans le four, cela va créer de la vapeur et va permettre une bonne cuisson.