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SOPHROLOGIE EN CLASSE de GRANDE SECTION de MATERNELLE Je souhaite partager ici avec vous ce que j'ai fait avec les enfants, en partenariat avec la maîtresse qui a participé à toutes les séances. Ces interventions s'inscrivaient dans le projet pédagogique de la maîtresse sur « la découverte du corps ». 1 – Présentation de la sophrologie aux enfants: c'est un mot un peu compliqué qui veut dire quelques chose de très simple: se sentir bien dans sa tête et dans son corps. Plus précisément, la sophrologie permet de faire le calme et mieux ressentir ce qui vit en soi dans son corps et dans ses pensées => on réalise des exercices pour retrouver le calme, on se vide de ses tensions, colère, tristesse, peur, pour se remplir de ce qu'on aime (faire le plein de positif)! Sophrologie en classe de maternelle | Ecole Saint Joseph. Faire le lien entre la pensée, le corps et l'émotion 2 – En pratique: On utilise des exercices toniques de contraction-détente, des visualisations, appel à l'imagination et la r espiration. On observe comment on respire et on l'utilise pour vider les tensions (souffle, soupirs, bâillements) et on se concentre sur ce qu'on ressent: par exemple quand on est calme ou quand on est en mouvement, les sensations sont différentes.
HT5433 Trustpilot Voir tous les avis La sophrologie constitue un complément de choix pour la prise en charge et l'accompagnement d'enfants présentant des troubles des apprentissages ou de la cognition. Proposée sous la forme d'exercices courts et ciblés, elle leur permet: de découvrir leur schéma corporel, de favoriser leur intégration du temps et de l'espace mais aussi d'améliorer leur gestion du stress et des émotions. 15, 50 € Chez vous dès le 31/05/2022*
« Le travail des professionnels est d'accompagner les enfants par une attitude contenante, rassurante. Les séances ont ce double intérêt de comprendre ce qu'ils peuvent vivre, donc d'être en empathie, explique Sophie. Et de prendre le recul nécessaire avec ses propres émotions pour être pleinement disponible pour eux. » Elle tient à objectiver ses séances, grâce à des fiches d'évaluation. Dès le début du projet, les retours sont très positifs. « J'ai été agréablement surprise, dit-elle, je m'attendais à plus de méfiance de la part des professionnels, qui auraient pu être mal à l'aise de suivre ces séances dans le cadre du travail. Mais ils apprécient ces exercices très simples qui leur font du bien immédiatement. » Pour Sophie, ce climat de sérénité apporte un plus à la vie de la structure. Projet sophrologie en maternelle de. Un plus aussi dans sa relation avec l'équipe, qui la voit sous un autre angle. Sa double casquette de directrice et sophrologue ne semble pas poser problème. Il y a bien sûr une rigueur dans le travail à maintenir, mais ce qui importe à Sophie, c'est aussi de partager sa façon de voir les choses et d'être à l'écoute des émotions des professionnels.
Mathieu Quénée Professeur des écoles depuis 2005 (10 ans déjà! ). Ludologue (créateur de jeux) depuis mes débuts je collabore désormais avec des maisons d'éditions depuis 2012. Faire de la sophrologie à l'école maternelle - Forum L'Ecole Maternelle Magicmaman. Chroniqueur pour le petit journal des profs pour Lewebpédagogique. Maître tuteur, j'accompagne également de jeunes Professeurs stagiaires dans leur découverte du métier. Et enfin le plus important: Papa d'un garçon épatant de 7 ans!
Ce qui fait qu'à chaque nouvelle session les protocoles s'améliorent, se perfectionnent, s'enrichissent… cette expérience est tellement enrichissante!
Découverte du corps et détente On travaille sur les 5 sens, la présence du corps dans l'espace et l'ancrage dans le sol, les sensations, en apprenant à se calmer et à se recentrer. La description des phénomènes ressentis peut se faire au cours de la séance de sophrologie. Développement de la concentration On apprend à se concentrer par le biais d' exercices de respiration simples, de relaxation et de concentration sur un objet. On fait des exercices de toucher, de dessin les yeux bandés, en exprimant les sensations que cela procure. Restauration de l'estime de soi et des autres On se libère des tensions et des émotions négatives par un travail sur le corps. Projet sophrologie en maternelle dans. Le but est de retrouver sa place et de se défaire du regard de l'autre, en prenant aussi conscience de de son propre regard sur les autres, pour mieux accueillir les différences. L'idée est d'acquérir une meilleure perception des autres et de son environnement, en prenant conscience des petites choses positives qui nous arrivent chaque jour.