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Lors d'un massage des seins, les canaux s'ouvrent et, grâce à la chaleur et à la circulation, il est possible d'éliminer les amas de tissus graisseux de cette manière. » Nous y reviendrons plus tard. Favoriser la circulation sanguine et réduire le stress Selon la massothérapeute Jamie Bacharach, il est important de masser les seins: « La circulation sanguine est importante dans la région des seins car elle provoque la libération d'ocytocine. Cela a un effet déstressant et peut réduire les sentiments de dépression. » Le toucher lui-même peut également réduire le stress. Un massage doit donner une impression de méditation, surtout dans une zone aussi sensible. « Touchez-vous avec amour et bienveillance », dit Berman. « Votre corps se souvient de la façon dont vous massez vos seins, donc vous voulez que ce soit une expérience positive. » Le massage des seins pour faciliter l'allaitement Le massage des seins peut faciliter l'allaitement. En massant régulièrement les seins, le lait maternel et la circulation sanguine restent optimaux.
Non seulement il sert à faire grossir les seins, mais il peut est également servir à toutes les femmes qui souhaitent entretenir leur poitrine. Cela permet d'hydrater et de tonifier le buste. Il prévient également les possibilités de kystes, de tumeurs ou encore de mastoses. Il permet aussi de se détendre et de se relaxer après une longue journée à porter un soutien-gorge. Quels sont les bienfaits d'un massage des seins? L' automassage des seins présente de nombreux bienfaits. Tout d'abord, cela permet de rendre le buste plus ferme et les seins plus toniques. Le massage aide à améliorer la forme des seins. Le fait de masser les seins déclenche la libération de l' ocytocine et des œstrogènes. Ces hormones sont responsables de la croissance mammaire. Mais elles libèrent également une sensation de bien-être et une meilleure connaissance de votre corps. Les avantages du massage des seins vont bien au-delà de l'aspect esthétique. Le massage fréquent de la poitrine aide à prévenir des maladies telles que le cancer de sein, les kystes ou les tumeurs.
Partez jusque sous les aisselles et faites des rotations de l'intérieur vers l'extérieur, en effectuant une légère pression. Les crèmes sont aussi utilisées pour raffermir la poitrine. Quand apparaissent les résultats? Le massage des seins peut s'avérer efficace dans la mesure où il est pratiqué régulièrement. Pour obtenir des résultats et gagner plus de volume sur les seins, un massage deux à trois fois par jour, 5 à 10 minutes, suffit. En général, les changements au niveau de la poitrine sont perceptibles entre quelques jours à quelques mois. Cela dépend essentiellement de la fréquence des massages, mais aussi de votre caractère physiologique. L'automassage des seins est une pratique douce qui ne doit jamais provoquer des douleurs. Si c'est le cas, il faut arrêter. Si vous avez les seins congestionnés et douloureux, vous pouvez effectuer une légère pression sous les aisselles afin de stimuler la circulation sanguine. Le massage permet en effet de soulager les tensions, mais aussi de tonifier les muscles qui soutiennent le buste.