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Recettes minceur Ingrédients 4 endives 1 oignon 1 c. à soupe de sucre complet 1 cube de bouillon de volaille dégraissé 10 g de beurre de cuisson allégé Persil Sel & poivre Préparation Préchauffez le four à 180°C. Retirez les feuilles abimées des endives, puis découpez un cône à la base pour retirer le cœur amer. Coupez-les ensuite en deux dans la longueur. Pelez et hachez l'oignon. Faites fondre le beurre dans une cocotte, puis faites-y dorer les oignons et les endives. Endives au thon au four sur. Ajoutez le sucre, du sel, du poivre, le cube de bouillon et 10 cl d'eau. Enfournez pour 30 minutes environ. Parsemez de persil et pour quelques calories de plus, faites gratiner 5 min sous le grill du four avec une poignée de fromage râpé. Servez chaud et régalez-vous!
⋙ Express: Nos idées et conseils pour préparer un dîner en 10 minutes! Nos coups de Testez le nouveau programme Je fais TOUT maison! Feuilles d'endives aux rillettes de thon facile et rapide : découvrez les recettes de cuisine de Femme Actuelle Le MAG. Pâtes à tarte, laitages, apéro, pain... Un thème par semaine avec nos meilleures recettes et conseils dans votre boîte mail pendant 2 mois. En savoir plus De nombreuses idées de recettes Des pas à pas faciles à suivre Les astuces de la rédac Encore plus de recettes Vous avez aimé cet article? Ajoutez cet article à votre carnet de recettes et retrouvez le facilement!
Qu'on l'appelle endive ou chicon, ce légume d'hiver se prête à une multitude de recettes. En soupe, en gratin ou en verrines, découvrez différentes manières de le cuisiner. Le chicon n'est pas un légume compliqué, il est facile à préparer, facile à cuire, facile à accommoder… Outre les traditionnelles endives gratinées de notre enfance, il existe bien d'autres recettes créatives pour sublimer cet ingrédient. Endives au thon au four marmiton. Cru, on l'apprécie pour son croquant et sa légère amertume qui se marie si bien avec les agrumes (zestes d' orange), les figues, les poires, les pommes et les fromages en toute genre: bleu, roquefort, chèvre, brebis... En salade, l'endive s'accorde également très bien avec les noix, noisettes et le jambon cru. Cuite, l'endive se déguste rôtie au four avec des herbes, à la vapeur, en soupe, à la poêle avec une noisette de beurre... Elle peut aussi être braisée et se parer de notes délicatement fumées. À l'apéritif, les feuilles d'endive remplacent les toasts et se garnissent de thon et de fromage frais ou de purées végétales ( houmous, pesto, caviar d'aubergine... ).
Caractéristiques de l'objet Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert, vendu dans son emballage d'origine... Crayon contour des lèvres Sans cruauté envers les animaux Le vendeur n'a indiqué aucun mode de livraison vers le pays suivant: Brésil. Contactez le vendeur pour lui demander d'envoyer l'objet à l'endroit où vous vous trouvez. Crayon à lèvres l'oréal. Lieu où se trouve l'objet: Biélorussie, Russie, Ukraine Envoie sous 2 jours ouvrés après réception du paiement. Remarque: il se peut que certains modes de paiement ne soient pas disponibles lors de la finalisation de l'achat en raison de l'évaluation des risques associés à l'acheteur.
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