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Il arrive chaque année à la même période, nous le savons mais l'hiver et ses petits maux nous surprennent toujours! Froid, grisaille, rhumes, grippes, fatigue voire coup de mou, c'est normal mais il existe des méthodes naturelles pour ne plus subir ces tracas. Les huiles essentielles, très puissantes, peuvent vous aider. En voici cinq particulièrement utiles en hiver. #1. L'huile essentielle de ravintsara, l'huile à tout faire indispensable Si vous ne devez en avoir qu'une, c'est celle-là! L'huile essentielle de ravintsara stimule les défenses immunitaires. Elle permet de lutter contre toutes les maladies hivernales comme le rhume, la grippe ou la rhinopharyngite. Elle atténue les écoulements nasaux et constitue un antiviral pour les voies respiratoires. Comment l'utiliser? À partir de 7 ans. Plusieurs options d'offrent à vous. Frilosité : remèdes naturels - Pharmacie Naturelle : Pharmacie Naturelle. Mettez une à deux gouttes sur un poignet, frottez les deux poignets et répétez ce geste quatre à cinq fois dans la journée. En frictions sur la poitrine, mélangez 10 gouttes dans deux cuillères à soupe huile végétale bio.
#3. L'huile essentielle de cyprès toujours vert, contre les quintes de toux La toux n'est pas en elle-même une maladie, mais un symptôme bien handicapant, fatiguant et tout simplement pénible. Les quintes de toux à répétitions irritent la gorge et les spasmes fatiguent les muscles du thorax voire donnent des maux de tête. Dans ce cas, l'huile essentielle de cyprès toujours vert peut soulager. Celle-ci possède des propriétés antitussives et antispasmodiques. Comment l'utiliser? Mettez une goutte sur une pastille neutre à sucer au moment des quintes de toux. Ne dépassez pas six prises par jour. Vous pouvez aussi verser quelques gouttes en massage au niveau du thorax et du haut du dos, jusqu'à huit fois par jour. Préparation aux huiles essentielles contre la frilosité. #4. L'huile essentielle de litsée citronnée, contre la dépression saisonnière Avec le manque de soleil de l'automne et l'hiver, le moral est souvent en berne. En cas de fatigue, sensation de démotivation, manque d'enthousiasme ou de dépression saisonnière, réjouissez-vous, il existe un petit coup de pouce du côté des plantes!
Mais le dosage des huiles essentielles en question est soumis à précaution: leur teneur en phénols impose une très haute dilution (de l'ordre de 0, 1 à 0, 2%). Elles sont un peu délicates à mettre en oeuvre. Si vous êtes débutant en aromathérapie, mieux vaut vous orienter vers des produits plus souples d'emploi - la macération solaire bio d' hélichryse italienne, riche en huile essentielle d'immortelle de Corse bio mais moins onéreuse, est aussi très intéressante pour combattre la frilosité hivernale. Huile essentielle pour frilositeé 2020. Elle est prête à l'emploi, diluée de manière idéale et ses effets sur la circulation sanguine ne sont plus à prouver. Un produit aromatique 100% naturel à appliquer sur les pieds, les jambes, les hanches et les fessiers, couplée avec l'huile essentielle de ciste ladanifère bio, de cyprès ou encore de citron zeste bio, fluidifiant circulatoire connu Enfin, une idée qui fonctionne très bien: le bain aux huiles essentielles. A raison de 3 gouttes de chaque produit suivant préalablement mélangé dans un peu de gel douche, l'huile essentielle de romarin à verbénone bio, l'huile essentielle de laurier noble bio et l'huile essentielle de marjolaine à coquilles bio seront vos atouts pour ne pas avoir froid durant les mois en « embre »!
Bonne nouvelle: les huiles essentielles contre la frilosité existent! Elles vous seront bien utiles cet hiver, à vous, frileux et surtout frileuses qui avez les mains et/ou les pieds toujours froids. Car il faut le dire: en la matière, les femmes sont plus fréquemment concernées que les hommes. Vous vous en doutez: les bienfaits et vertus des huiles essentielles contre la frilosité ont à voir avec votre circulation sanguine. Huile essentielle pour frilosité accrue. C'est elle qu'il faut relancer et stimuler en utilisant des plantes aromatiques tonifiantes et réchauffantes. Ainsi, frictions et massages réalisés une à deux fois par jour avec un mélange d'huile végétale et d' huiles essentielles contre la frilosité, par définition actives sur la circulation, favorisent le maintien d'une température corporelle ressentie confortable. Outre l'aromathérapie et les huiles essentielles, frilosité et sensation de froid localisée peuvent également être combattues grâce à l'emploi de plantes médicinales non aromatiques sous forme d'extrait de gemmothérapie.