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Le quinoa fait partie des aliments qui aident à perdre du poids sainement. Alors, comment utiliser le quinoa, quels sont les avantages, combien de calories contient le quinoa? Découvrons les réponses aux questions des experts! Arzu Karabulut, diplômée en nutrition et en sport de l'Université de New York, propose des informations sur les bienfaits du quinoa. Le quinoa fait-il maigrir? Quinoa C'est un super aliment qui contient des protéines végétales, des fibres alimentaires et des glucides sains. Il est bénéfique à la fois pour une alimentation équilibrée du corps et pour une perte de poids permanente. Quels sont les bienfaits du quinoa? Lorsque vous perdez du poids, votre premier objectif devrait être de vous débarrasser de l'excès de graisse. Guide des plantes - Guggul. dans la combustion des graisses protéines les nutriments ont une contribution significative. Le quinoa, riche en protéines, aide à brûler les graisses. La constipation est l'une des raisons qui empêchent la perte de poids. Constipation Pour éviter cela, il est nécessaire de consommer régulièrement des fibres et des aliments riches en fibres.
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