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Vous êtes en confiance, vous vous détendez, savourant le calme ambiant et le plaisir de vous laisser aller. Suit enfin la séance proprement dite, travaillant une à une les différentes zones dites "réflexes" de la réflexologie plantaire. Je pratique en travaillant alternativement le pied droit puis le pied gauche et je termine sur les deux pieds en même temps pour une nouvelle phase de décontraction favorisant l'harmonisation énergétique. Crise curative… Dans les deux jours qui suivent la séance de réflexologie plantaire, rééquilibrage et élimination peuvent déclencher quelques réactions: fatigue, émotions… celles-ci ne dureront pas: c'est votre corps qui réagit et cela est plutôt positif… (vous pourrez noter vos observations afin d'en parler ensemble lors d'une prochaine séance). Après chaque séance de réflexologie, du fait de son effet drainant, je vous recommande de boire davantage les deux jours qui suivent afin d'aider l'organisme à évacuer les toxines. Les réactions d'élimination peuvent se manifester par des urines plus abondantes et plus foncées, des selles plus liquides.
Tout ces effets sont normaux et correspondent à une phase de rééquilibrage. Quel est le meilleur moment pour faire une séance de réflexologie? Cela dépend de ce que vous avez prévu après la séance. Je préconise de ne pas prévoir une activité sportive après la séance. L'idéal est d'avoir le temps, après la séance, de se reposer. A partir de quel âge peut-on pratiquer la réflexologie? La réflexologie s'adresse à tout le monde: du nourisson jusqu'à la personne âgée. La réflexologie est-elle remboursée par les mutuelles? Oui, certaines mutuelles proposent des forfaits "médecines douces" ou "médecines naturelles" qui remboursent plusieurs séances de réflexologie. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle. Peut-on faire un diagnostic en réflexologie? La réflexologie ne se substitue pas à un suivi médical et ne permet en aucun cas d'établir un diagnostic ou de modifier une prescription médicale. Doit-on se laver les pieds avant de venir faire une séance? Ce n'est pas nécessaire, j'utilise des lingettes.
Sur quoi repose la réflexologie plantaire? Certains l'ignorent, mais chaque organe ou fonction du corps humain correspond à une zone précise de la plante des pieds. On parle de zones réflexes. Un toucher spécifique (stimuli) avec les doigts de la main sur un point donné déclenche un influx nerveux. Cet influx nerveux va ensuite lui-même provoquer une réponse neurophysiologique, dirigée vers la zone du corps concernée. En clair, on agit sur l'organe ou la fonction du corps à distance, via les nerfs du pied. L'objectif est de rééquilibrer les flux d'énergie qui traversent le corps. En plus de cet aspect thérapeutique, le patient se sent véritablement relaxé. Certains vont même jusqu'à s'endormir en cours de séance! Bon à savoir: d'autres techniques de réflexologie Outre la réflexologie plantaire, on distingue la réflexologie auriculaire (auriculothérapie), oculaire et crânienne, palmaire ou encore faciale (faciothérapie). Il existe même une technique de stimulation des zones réflexes du nez: la sympathicothérapie!
A quoi sert la réflexologie plantaire? Les bienfaits de la réflexologie plantaire sont nombreux. Elle permet d' agir en préventif, en curatif ou simplement en venant apporter de la détente au niveau du système perturbé. J'apprécie tout particulièrement cette technique manuelle. Elle fait partie de ma boîte à outils en tant que naturopathe et vient renforcer le suivi de naturopathie. Elle peut également se pratiquer en dehors de la naturopathie sur plusieurs séances, que ce soit dans le cas d'un motif de consultation particulier ou simplement pour la détente. Ma pratique est fidèle à mon approche de naturopathe, à savoir une approche de terrain plutôt qu'une approche mécaniste et symptomatique. Indications: Améliorer un état de stress Relâcher les tensions nerveuses et musculaires Apaiser ou activer la sphère digestive Soutenir le système immunitaire Réguler les hormones Eliminer les toxines Activer la circulation sanguine et lymphatique Apporter de la détente Contre-indications: Phlébite ou artérite en phase aigue Pied blessé: coupure, foulure, fractures, ecchymose Premier trimestre de grossesse Problèmes cardiaques Maladies dégénératives et immunodépressives Comment se passe une consultation?
Y a t-il des contre-indications? Suivant les critères établis par la Fédération Française des Réflexologues, et en accord avec les instances européennes (réflexology in Europe), les séances de réflexologie ne doivent pas être pratiquées en cas de: Thrombophlébite, fracture ou entorse du pied. Peut-on faire de la réflexologie quand on est enceinte? Oui, après les trois premiers mois de grossesse. Qu'est-ce que cela signifie être certifié en réflexologie? Est-ce un diplôme? Il n'existe pas de diplôme de réflexologues car la réflexologie n'est pas reconnue en France. Le certificat émane d'une école privée qui atteste du suivi d'une formation et de la réussite à l'examen final. Il existe des certifications délivrées par des écoles agréées FFR (Fédération Françaises des Réflexologues), ces certifications garantissent un niveau de compétence professionnelle, un code de déontologie et un réseau de référence pour le public. Que ressent-on après la séance? Cela dépend des personnes. Voici quelques exemples: grande détente, impression d'être sur un nuage, grande fatigue, envie d'uriner, sensation de froid, courbatures (il faut bien boire après une séance), légère diarrhée.
L'article 88 de la loi n°87-588 du 30 juillet 1987, modifié par la loi du 5 août 2015, permet l'accès des chiens guides d'aveugles et de leur maître dans tous les transports en commun, les lieux ouverts au public ainsi qu'à ceux permettant une activité professionnelle, formatrice ou éducative, sans surfacturation. Pour des raisons de pudeur, les massages individuels sont de préférence réalisés dans un espace calme et coupés de la vue de tous. De ce fait, il n'est pas conseillé de faire des prestations collectives et individuelles dans la même salle. Pour plus d'informations contactez notre équipe AlterMassage Ile-de-France AlterMassage Pays-de-la-Loire La Fabrique Créative de Santé 2 ter, rue de la Tour d'Auvergne – 44200 Nantes 02 61 88 02 42 Ne ratez pas nos dernières nouvelles! Inscrivez-vous à notre newsletter Suivez-nous sur les réseaux sociaux ©AlterMassage 2022 | Tous droits réservés