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Je vais me battre si je ne perds pas patience!! !
Seul un professionnel peut l'aider à surmonter cette épreuve. Un couple ne redevient jamais ce qu'il était avant une dépression. L'évolution peut être positive (renforcement de l'amour) comme négative (culpabilité de l'un et peur de l'autre qu'il ne retombe dans la dépression).
Il est important de se fixer de nouveaux objectifs et éviter de trop regarder en arrière dans la mesure où on semble avoir tout accompli mais qu'on ne se sent toujours pas pleinement heureux. Crise de la cinquantaine: se faire aider Il s'agit de grandes lignes directrices parfois difficiles à mettre en pratique et il ne faut pas hésiter à se faire aider. Il existe aujourd'hui divers thérapeutes qui peuvent venir en aide aussi bien aux personnes seules qui cherchent à traverser cette crise de la cinquantaine car ils éprouvent un sentiment de mal être qu'aux couples qui sentent que la tension devient véritablement problématique. Sondage : Dépression et sentiments amoureux - Forum Dépression. Il est donc possible de s'adresser à un psychothérapeute, un coach ou un groupe de parole. Il faut quoi qu'il en soit garder à l'esprit que les choses vont se faire petit à petit. Il faut savoir faire preuve d'un peu de patience pour qu'elles évoluent en profondeur mais en douceur pour nous amener de ce que nous étions à ce que nous serons (ou à ce que nous souhaitons devenir).
Je lui ai fait lire les lettres. Il a dit que c'était déjà très bien d'avoir mis ça par écrit. Très important d'écrire. Dépression remise en question couple online. -Le plus: les renseignements que j'ai pris, la compréhension du mal-être, de l'acceptation de cette semaine de reconstruction, qu'elle prenne soin d'elle, le report des projets ( très très important)..... -Le moins: le fait que j'ai exposé directement les effets de la dépression sur les sentiments. Conclusion: -Elle a peur de l'avenir -De ne pas arriver a égaler l'amour que j'éprouve pour elle! Ces conseils: -être très patient = ce qui veut dire qu'elle aura confiance en moi -pas de contact avant 10 j ( sauf si elle écrit) -mettre pas écrit mes ressentis sans lui donner les lettres -chasser mes doutes sur ses sentiments -ne plus parler d'avenir, de construction ( une de ces peurs) -ne pas me séparer d'elle ( ça m'a juste traversé l'esprit). Beaucoup de personne serai partit car ce ne fait que 3 mois. Mais pas moi! -si elle m'écrit, lui dire que je la soutiens, que je suis la, la rassurer, que je l'attends...
Il m'a dit « T'es à l'hôpital? Bon ok, appelle-moi quand ça va mieux «. Je lui en ai beaucoup voulu puis j'ai compris qu'il se protégeait et qu'il avait bien raison! Nous aurions été bien tous les deux dépressifs… Il fallait qu'il y en ait un de nous deux qui garde la tête hors de l'eau. J'avais besoin de sa force et de son énergie positive. S'il avait toujours été dans mon sens, à compatir et à me plaindre, je ne crois pas que j'en serais là aujourd'hui. J'ai douté de mon amour pour lui car, quand on est malade, on doute toujours de tout: je savais que je l'aimais mais j'avais l'impression qu'il « m'aimait mal ». En gros, je voulais le changer, je le voulais différent. Alors que c'est moi qui aurait dû l'être! Vivre avec une personne dépressive est un combat plus que complexe car il faut tenir pour ne pas sombrer avec l'autre. Gérer la dépression dans le couple - Parler d'Amour. Il ne faut pas relativiser la souffrance sans pour autant plaindre l'autre… Complexe je disais. Ainsi, pendant deux ans, T. a dû subir mes crises d'angoisse, mes malaises, mes nuits à l'hôpital, mes examens médicaux, mes pleures, mon agressivité, mes doutes.