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Ingrédients 1 kilo de sardines Poisson Riz Persil Ails Sel Poivre Piment doux Cumin Carottes Poivron vert Citron Olives vertes 2 tomates Huile d'olive Préparation Effilez et mixez le poisson. Mettez dans le hachis de poisson, une poignée de riz, deux cuillères à soupe d'herbes (persil/cerfeuil) finement hachées, une gousse d'ail en purée, une pointe de couteau de sel et les épices (poivre, piment doux, cumin, etc). Amalgamez tous les ingrédients du hachis et faites de grosses boulettes dans un faitout ou une cocotte. Mettez les tomates, la purée d'ail, les herbes et les boulettes de sardines et les mêmes épices que dans les sardines (sauf le cumin) et le sel. Boulettes de poisson "juives marocaines" en sauce tomatée | Dafina.net. Faites revenir à feu doux jusqu'à coloration. Ajoutez les carottes, les olives, les poivrons et le citron confit puis couvrez d'eau et mettez à cuire une quinzaine de minutes. Verifiez la sauce, il faut que la sauce soit onctueuse. Reduisez si ce n'est pas le cas.
Passer la chair du poisson avec les épices au mixeur jusqu'à obtention d'un hachis fin. Ajouter le restant des ingrédients y compris l'huile d'olive, sel, poivre et remixer à nouveau, sans trop insister, pour homogénéiser le mélange. Cette dernière étape peut se faire à la maison. Une fois le mélange prêt et homogène, façonner des boulettes de taille moyenne ( taille noix environ, +/-) avec les mains légèrement humidifiées. Boulettes marocaines : recette de Boulettes marocaines. Réserver les boulettes sur un plateau au fur et à mesure de leur confection. Dans une marmite, verser les tomates râpées ( ou la boîte de tomates en prenant soin de concassées les tomates au préalable), le persil haché, le concentré de tomate délayé dans un verre d'eau, les épices, l'ail hachés, la brande de céleri en morceaux. Saler et poivrer. Ajouter de l'eau au besoin si la sauce est trop épaisse. Chauffer l'ensemble et porter à ébullition jusqu'à légère évaporation. Ajouter ensuite les boulettes directement dans la sauce avec le piment fort entier et les rondelles de poivrons.
Baissez le feu jusqu'à feu doux et laissez mijoter tout en remuant de temps à autre pour obtenir une purée de tomates aromatisée. En fin de cuisson, ajoutez le persil. Émincer ses légumes Tailler un oignon 4. Pendant que cuit la sauce tomate, c'est le moment de préparer les boulettes marocaines! Prenez la viande hachée et séparez-la en petits morceaux. Faites une boulette de viande en la roulant entre les paumes de vos mains. Traditionnellement, la boulette marocaine est de la taille d'une balle de ping-pong. Boulettes de poisson à la marocaine. 5. Déposez enfin toutes les boulettes de viande marocaine dans la casserole, et mélangez doucement. 6. Couvrez et passez le feu sur moyen. Laissez à présent cuire les boulettes de viande marocaine pendant 30 minutes jusqu'à ce que la sauce soit réduite. Comment faire réduire une sauce? Astuces Pour cette recette de Boulettes de viande marocaine, vous pouvez compter 30 min de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de viandes, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
Cette recette est extraite des "Carnets de Cuisne Marocaine de Bouchra" écrit par Valérie Lhomme et Bouchra Derraqui aux éditions Solar. Un livre que je possède depuis quelques années, puisque j'affectionne la cuisine très belles photos du photographe culinaire Akiko Ida sont d'ailleurs une invitation au voyage! Ingrédients pour 3 à 4 personnes: 500g de poisson blanc (merlan, merlu,... Boulettes de poisson à la marocaine de. ) 1/2 citron 1/2 cuillère à café de sel 2 cuillères à café de mélange d'épices à kefta 3 brins de coriandre ou de persil à défaut Sauce: 500ml de coulis de tomate nature ou tomates fraîche (lorsque c'est la saison) 3 gousses d'ail 1 grosse échalote 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de cumin 1/2 cuillère à café de coriandre en poudre 1 cuillère à café de paprika 1/2 cuillère à café de piment 1 cuillère à café de sel une feuille de laurier Préparation: - Peler l'ail et retirer le germe. Laver et sécher la coriandre. Peler l'échalote. Hacher le tout. Dans une sauteuse, faire chauffer l'huile d'olive avec les aromates hachées, le coulis de tomate, la feuille de laurier, les épices et le sel.
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Découvrez un des plats les plus appréciés du vendredi soir pour Chabbath. Des boulettes tendres et fondantes, accompagnées d'une sauce onctueuse et légèrement relevée...