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Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 550 g Cerfeuil tubéreux 10 cl Lait 15 g Beurre Sel Poivre Étapes de préparation Épluchez le cerfeuil tubéreux, creusez le cœur de la tige et rincez-le. Faites le cuire dans de l'eau salée ou à la vapeur comme pour une purée de pomme de terre (15 à 20 minutes). Vérifiez la cuisson à l'aide d'une lame de couteau, égouttez-le et écrasez-le. Ajoutez le lait et le beurre. Recettes de cerfeuil tubéreux et de purée. Rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre. Le cerfeuil tubéreux a une saveur entre la pomme de terre et la châtaigne, accompagne très bien les volailles mais aussi les noix de Saint-Jacques. © littleclie/istockphoto Recette internaute Philippe Sanchez Nouveau coaching gratuit Cuisine Anti-gaspi Courses, conservation et idées recettes: 1 mois pour apprendre à cuisiner sans gaspiller. En savoir plus Jetez un oeil à ces recettes Coaching gratuit: 1 mois pour maîtriser toutes les bases de la pâtisserie À lire aussi Recette par plat Tartiflettes, Madeleines, Carpaccios, Croque-monsieur, Soupes, Crumbles, Quiches, Tartares, Amuse-bouches, Gaufres, Gâteaux, Gaspachos,
Effectivement, le calcium, magnésium, potassium et phosphore qu'il contient permettent de veiller au bon fonctionnement des cellules. Il est également riche en antioxydants, faiblement calorique et possède des propriétés diurétiques permettant de diminuer les risques de rétention d'eau. Quelle est la saison pour consommer le cerfeuil tubéreux? JAN FEV MAR AVR MAI JUI AOU SEP OCT NOV DEC X Le cerfeuil tubéreux est un légume que l'on récolte en été. Chapon fermier et purée de cerfeuil tubéreux à la vanille, recette de qualité. Manger de saison est un gage de qualité et de richesse en nutriments de l'aliment. Comment conserver le cerfeuil tubéreux? Le cerfeuil tubéreux peut être conservé dans le bac à légumes du réfrigérateur pendant une petite semaine, une fois débarrassé de ses feuilles et enveloppé dans du papier kraft. Si vous souhaitez le congeler, c'est possible aussi: réalisez un blanchiment et ne le laissez pas plus de 6 mois pour éviter qu'il ne devienne caoutchouteux. Il est possible de conserver le cerfeuil tubéreux dans un endroit sec et frais (exemple: dans une cave) et dans du sable sec durant 2 à 3 mois, ce qui bonifiera le goût.
Réglez le minuteur sur 20 minutes (avec l'autocuiseur, laissez cuire 5 minutes après la mise sous pression). Lorsque le cerfeuil tubéreux est cuit, écrasez-le à la fourchette. Il est trop délicat pour un quelconque robot. Ajoutez la crème et/ou un bon morceau de beurre. Le sel ne se prête pas à ce goût. Purée cerfeuil tubéreux cuisson. Poivrez si vous voulez ou ajoutez un peu de muscade. Pour en savoir davantage sur les légumes anciens, et bientôt le cerfeuil tubéreux, consultez les précieux conseils de notre jardinier Jacky la Main verte.
Découvrez toutes nos recettes de cerfeuil tubéreux: recettes de cerfeuil tubéreux en purée, en écrasée ou encore rôti, le cerfeuil tubéreux fait partie des légumes racine. Les recettes de cerfeuil tubéreux vous permettront d'apprécier son goût sucré, rappelant à la fois la pomme de terre et de la châtaigne. Seules les racines du cerfeuil tubéreux se consomment, les feuilles sont toxiques. Noix de St-Jacques et purée de cerfeuil tubéreux - La Cuisine de Jackie. Vous trouverez les racines de cerfeuil tubéreux dès le mois d'octobre sur les étals de vos maraichers.
Le cerfeuil tubéreux est une plante aux feuilles ciselées et aux délicates fleurs blanches, dont la racine à la peau grise et à la chair blanche est consommée comme légume. Purée cerfeuil tubéreux marmiton. Ses feuilles ne sont pas comestibles. Les racines peuvent être utilisées pour réaliser d'excellentes soupes et veloutés en entrée, ou pour accompagner une viande ou un poisson, sautées à la poêle ou en purée. Le cerfeuil tubéreux se marie également très bien avec les noix et noisettes.