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Vous pouvez réaliser cette recette (Tupperware) avec des filets de sole aussi. Cette recette a l'avantage d'être rapide et délicieuse. Pour 6 personnes 6 filets de sabre ou de sole 150 g de gruyère 1 brique de 20 cl de crème liquide 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 30 ml de cognac sel, poivre et baies roses Préchauffez votre four Th 6/7 (200°C). Parsemez de gruyère râpé les filets de poisson, puis roulez-les. Disposez-les dans un plat en pirex. Recette poireaux: Facile et rapide. Mélangez la crème, le concentré de tomates, et le cognac, puis versez ce mélange dans le plat avec les filets de poisson. Servez chaud avec du riz, ou des pommes vapeur, poireaux... Enfournez une vingtaine de minutes.
de course Ingrédients 4 Filets de sabre de 120 g pièce (ou de sole) 6 Blancs de poireau 1 Oignon 1 Citron 2 Brins de persil 1 Filet d'huile d'olive Sel Poivre Calories = Faible Étapes de préparation Epluchez et émincez l'oignon. Lavez et émincez les blancs de poireau. Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une sauteuse, ajoutez l'oignon et les blancs de poireau et faites-les cuire 5 min à feu doux. Salez, poivrez et versez un bon verre d'eau. Laissez cuire 30 à 35 min en remuant régulièrement. Préchauffez le four à 180 °C (th 6). Recette filet de sabre poireaux et saumon. Salez et poivrez les filets de sabre. Arrosez-les de jus de citron et enroulez-les en les maintenant avec un pique en bois. Enfournez-les 15 min. Disposez les rouleaux de poisson sur les poireaux et saupoudrez de persil ou d'herbes hachées avant de servir. Astuces et conseils pour Rouleau de sabre, purée de poireau Vous pouvez ajouter de l'ail dans les poireaux.
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