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CAP SUR LA RETRAITE - NOUVELLE ÉDITION Préface de Jean-Pierre Fortin et post-scriptum de l'autrice Une retraite épanouie et une vieillesse sereine, ça se prépare! Forte de sa grande expérience de conférencière et de consultante, Marie-Paule Dessaint propose un livre pour préparer psychologiquement les transitions. Elle y offre 25 points de repère afin de nous guider, du moment où l'on est encore fermement ancrés dans nos activités professionnelles à l'heure où se posent les délicates questions des souhaits et de la dignité en fin de vie. « Prenez soin de vous », « Soyez heureux, seul ou à deux », « Vivez en pleine santé »… Les chapitres de son livre sont autant de balises qu'elle place sur notre parcours pour éclairer l'avenir à la lumière du passé. Ils se déclinent en exercices pratiques, ponctués de récits instructifs et sertis d'encouragements à passer à l'action, pour plonger confiants dans la retraite. En savoir plus
Biography Marie-Paule Dessaint est docteure en sciences de l'éducation et spécialiste des transitions de vie. Elle donne des conférences, anime des stages de préparation à la retraite et des ateliers consacrés à la mémoire, au sommeil et aux relectures de vie. Elle est l'auteure de plusieurs livres, dont Une retraite heureuse? Ça dépend de vous! (Flammarion Québec, 2005) et Cap sur la retraite: 25 points de repère pour franchir les transitions (Flammarion Québec, 2011). By the same author
Aussi... UNE RETRAITE HEUREUSE? ÇA DÉPEND DE VOUS! Marie-Paule Dessaint Une retraite heureuse? Ça dépend de vous! répond aux interrogations ou aux craintes à l'égard de la retraite. Cet ouvrage documenté et pratique vous aidera à effectuer des choix éclairés dans tous les secteurs de votre vie. En savoir plus CAP SUR LA RETRAITE Préface de Jean-Pierre Fortin Une retraite épanouie et une vieillesse sereine, ça se prépare! Forte de sa grande expérience auprès de ceux qui s'embarquent pour ce long voyage, Marie-Paule Dessaint propose un livre pour préparer et accompagner psychologiquement les transitions. RELIRE SA VIE Que l'on frôle la quarantaine ou que l'on fête ses 80 printemps, chaque étape de l'existence nous place devant des interrogations et des défis particuliers. Pour y voir clair, Marie-Paule Dessaint propose de relire sa vie. Elle a réuni 21 récits qu'elle livre en intégralité afin de saisir la nature de l'exercice et d'en apprécier les bénéfices. En contrepoint, elle expose les caractéristiques et enjeux de chaque âge à partir du mitan: activité professionnelle, vie affective, familiale, santé, spiritualité, retraité.
Cette étape est une occasion unique de repositionner votre vie sur tous les plans, de chercher à atteindre un certain équilibre physique, psychologique, matériel, affectif et intellectuel. Ça dépend de vous! répond aux interrogations ou aux craintes à l'égard de la retraite. Cet audio numérique documenté et pratique vous aidera à effectuer des choix éclairés dans tous les secteurs de votre vie. En plus des témoignages de spécialistes et de retraités, vous y trouverez des tests d'auto-évaluation, des ressources et des pistes de réflexion que vous pourrez développer. Il ne faut pas rater cette occasion de faire plus amplement connaissance avec soi-même.