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Ainsi, ces traumatismes en héritage se manifestent de plusieurs façons: vécu d' angoisse, de troubles psychosomatiques symptôme qui survient « brusquement » dans votre vie schémas qui se répètent comportements, peurs incompréhensibles sentiments forts de honte, de culpabilité, d'autodestruction, de dévalorisation… Alors, comment guérir de ses blessures transgénérationnelles? Le travail se fait en partant du/des symptômes, schéma répétitif, troubles psychosomatiques, comportement aberrant. Un échange avec le thérapeute pourra permettre d'identifier d'éventuelles pistes de travail. C'est un peu comme une enquête. On travaille à partir de la construction de l'arbre généalogique, remontant aux arrière-grands parents. Estelle Maillard | Le système familial le transgénérationnel. L'objectif est de remonter à la source, au centre du traumatisme hérité, et de repérer sa transmission aux descendants. Cela apporte une compréhension, une remise en perspective. Ensuite, vient le travail de réparation de la blessure pour l'ancêtre, et pour soi. Celui-ci peut par exemple se faire en hypnose humaniste.
4. Constatez les effets négatifs Vous êtes face à une situation, vous voyez bien que ça ressemble un peu à ce même schéma répétitif, mais vous n'êtes pas sûr… c'est peut-être une opportunité ou la vie qui vous teste à nouveau après tout! Alors, posez-vous les questions suivantes… Qu'est-ce qui se passera, et ne se passera pas, si je choisis cette opportunité? Qu'est-ce qui se passera, et ne se passera pas, si je ne choisis pas cette opportunité? Nettoyage transgénérationnel : qu'est-ce que c'est ? | Laura Jourdan. Pour chaque réponse qui se présente, continuez à creuser plus profondément pour identifier la cause sous-jacente. Continuez à vous demander « Pourquoi est-ce le cas? » ou « Pourquoi est-ce ainsi? » jusqu'à ce que vous atteignez un point de résonance. Être à l'écoute de soi à chaque instant, voilà LA clé! Maintenant, que vous avez découvert les causes profondes… Comment pouvez-vous les traiter de manière à ce qu'elles ne conduisent pas à une récurrence du schéma? En préparant des étapes d'action: identifiez correctement la ou les causes profondes identifiez les bonnes mesures à prendre agissez en conséquence Et vous verrez que votre schéma répétitif et négatif commencera à se dissoudre, puis à disparaître (enfin)!
Comment se libérer des schémas répétitifs? - YouTube
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