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"Dois-je porter des bas de contention la nuit" est une question qui revient très régulièrement par ici. J'ai donc décidé d'éclaircir un peu les choses afin que vous sachiez au mieux comment utiliser vos bas de contention sans inconfort et sans danger. Pourquoi il est déconseillé de porter des bas de contention la nuit Il n'est pas conseillé de porter des bas de contention la nuit SAUF indication expresse de votre médecin. En effet, seul votre médecin peut décider de l'utilité de cette méthode pour soigner ou prévenir une pathologie. Porter des bas de contention la nuit sans un avis médical éclairé n'a au mieux aucun effet, au pire peut être contre-productif. Pour dormir, on préfère les vêtements larges et non compressifs La nuit, le sang circule de manière homogène dans les veines du fait de notre position allongée. Il vaut ainsi mieux éviter tout ce qui peut comprimer le corps et risquer de faire un effet garrot. En revanche, si l'on souffre de petits désagréments de type jambes lourdes au réveil, on n'hésite pas à en parler à son médecin pour trouver des solutions!
Si on prend sa douche le matin, il sera conseillé de mettre les jambes en l'air quelques minutes après la douche avant d'enfiler les bas de contention. Si on a des difficultés à se mouvoir, en vieillissant notamment ou en cas d'handicap, on peut aussi se procurer des aides permettant de mettre plus facilement les bas. VOIR AUSSI: Quelle est la fréquence cardiaque normale en fonction de l'âge? Pour conclure… Si vous souffrez d'une sensation récurrente de jambes lourdes, de varices ou d'une autre pathologie associée à la circulation du sang, il est nécessaire de consulter son médecin ou un phlébologue. Celui-ci saura vous faire passer les examens nécessaires et vous conseiller. Il pourra vous prescrire des chaussettes ou collants de contention s'il le juge nécessaire.
Ils compriment fortement les membres inférieurs, contribuant à une meilleure circulation du sang dans les veines. Leur port peut être prescrit en cas de varices des jambes ou de jambes lourdes, par exemple. Qui doit porter des bas de contention? Ils sont notamment conseillés pour les personnes souffrant d'insuffisance veineuse, de varices, et plus généralement pour soulager les douleurs et lourdeurs dans les jambes. Comment choisir la taille de ses bas de contention? Pour les bas et collants de contention, la taille doit tenir compte des mesures exactes: Du tour de cheville (au plus fin) Du tour de cuisse (au plus large, soit environ 5 cm sous le pli fessier) De la hauteur de jambe (du sol jusqu'à l'entrejambe) Comment remplacer les bas de contention? Le gel fraîcheur, à condition de bien masser en l'appliquant Les gels anti jambes lourdes contiennent du camphre ou du menthol, qui apportent un effet froid, légèrement vaso-constricteur. On y trouve aussi des actifs veinotoniques type marron d'Inde ou vigne rouge pour tonifier les veines et relancer la circulation.
Mais, ce genre de problème peut aussi se manifester sur les cuisses. Il vaut mieux porter vos bas de contention même après la douche si vous pouvez le faire. Vous pouvez les enlever la nuit avant de vous mettre au lit. Il suffit de trouver les modèles qu'il vous faut pour profiter de tous les avantages. Prenez le temps de choisir les bas de contention qu'il vous faut Le choix de bas de contention n'est pas difficile, mais ne doit pas non plus se faire au hasard. Quelques critères doivent être pris en compte comme le tour de votre cheville. La prise de mesure se fait sur la zone la plus étroite. La circonférence du mollet est aussi importante, mais aussi celle de votre cuisse. Ici, il faut prendre les mesures les plus larges. Il ne faut pas non plus négliger la distance qui sépare le bas de vos fesses et le sol. Vous devez aussi savoir que le marché vous offre le choix entre 4 classes de pression. Plus la classe augmente, plus les accessoires seront performants.
La plupart ne savent pas en effet qu'il existe des précautions d'usage pour cette solution. Cette dernière ne devra pas, par exemple, être portée le soir, lorsque l'on se couche. Il faut donc enfiler ces bas de contention le matin, en position couchée, et les enlever avant le coucher. or, Pourquoi mettre des bas de contention avant de se lever? Il faut rappeler qu'il faut mettre le bas le matin AVANT DE SE LEVER et l'enlever le soir avant sa toilette. Cette compression veineuse, soit par le port de bas ou de bandes à varices, est indispensable pour augmenter la vitesse circulatoire veineuse de retour. … La longueur du bas sera fonction de la taille du malade. Est-il bon de marcher avec des bas de contention? Le sportif doit utiliser, de préférence pendant l'effort, des bas de récupération, ou bas de contention de sport, qui favorisent le retour veineux, et évitent de trop comprimer les pieds et les chevilles. Ces bas sont particulièrement adaptés aux sports qui nécessitent de la marche ou de la course.
Évitez de porter des vêtements trop serrés. Sous la douche, terminez par un jet d'eau froide sur les jambes. En fin de journée, surélevez les jambes avec un coussin apporte aussi un soulagement. Quel est le meilleur médicament pour la circulation sanguine? En cas de jambes lourdes, il est possible également de prendre des médicaments dits veinotoniques sur une courte période. Ils contiennent soit des substances de synthèse (diosmine, troxérutine, flavonoïdes, etc. ) soit des extraits de plantes (hamamélis, ginkgo biloba, mélilot, marron d'Inde, vigne rouge, etc. ). N'oubliez pas de partager l'article!
Je l'ai réessayer cet aprèm et au bout de 2 minutes, big bouffées de chaleur et nausées... ça promet l'après-lipo!!!! Pffffff.... Et tu sais moi j'ai repas de famille 4 jours après pour Pâques + mon anni!!!! Mais vu les nausées que j'ai avec mon panty, je pense que je vais pas manger grand-chose.... Par contre pas moyen de zapper mon gâteau d'anni!!!! Ce qui m'inquiète le + c'est la chasse aux oeufs avec mes neveux..... Publicité, continuez en dessous L lar72gx 15/03/2008 à 21:01 M'y sentir bien ai 1 bien grand mot!!! Je l'ai réessayer cet aprèm et au bout de 2 minutes, big bouffées de chaleur et nausées... c'est pour quand ta lipo au fait? et quelles zones stp? tu m'as bien fait rire aves les oeufs et ton anniversaire c'est quand???? T tit19qug 15/03/2008 à 21:18 c'est pour quand ta lipo au fait? et quelles zones stp? tu m'as bien fait rire aves les oeufs et ton anniversaire c'est quand???? Ma lipo est le Mercredi 19, Pâques le Dimanche 23 et mon anni le Mardi 25!!!! Pour les oeufs de toute façon je vais me les faire chouraver par mes neveux car je pourrai pas me baisser pour ramasser les miens!!!!