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Les jolies colonies de vacances? La première expérience peut être mal vécue par l'enfant. Elle peut faire surgir des peurs difficiles à maîtriser, voire insurmontables. Comment réagir en tant que parents? "Maman, je ne veux pas partir en colo !". Faut-il renoncer à l'envoyer ou faire la sourde oreille? L'accompagnement varie, s'il s'agit d'une peur de l'inconnu (légitime) et d'une crainte passagère liée aux changements de repères ou bien d'un refus catégorique renvoyant à une angoisse de séparation qui n'aurait pas été prise en charge. Différentes techniques peuvent aider: l'écoute active, l'EFT (Emotional Freedom Techniques, technique de libération émotionnelle), qui stimule des points d'acupuncture et diminue le stress, ou bien la mémoire d'une séparation traumatisante. Psychologue, psychothérapeute et sophro-relaxologue nous livrent les clefs d'un dialogue réussi. Ne dites pas... « Tu es un bébé, tu es ridicule! » Dites... « Quand t'est-il arrivé d'avoir peur comme ça? » L'humiliation provoque des blessures et n'est jamais payante en matière d'éducation, comme la comparaison avec un frère ou un camarade plus téméraire.
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« L'enfant ne peut répondre au "pourquoi". Il ignore la raison de son ressenti. Ses structures du cortex préfrontal n'inhibent pas encore ses émotions. Il faut savoir que le cerveau n'est mature qu'à partir de 15 ans. » En revanche, il pourrait tout à fait vous répondre: « J'ai mal au ventre, la gorge serrée, l'estomac noué... » C'est déjà un début de maîtrise! C'est alors aux parents de nommer l'émotion et d'ajouter: « C'est normal. C'est même important qu'elle sorte ainsi, autrement elle resterait bloquée en toi et s'exprimerait d'une autre manière, plus forte et psychosomatique. » Le thérapeute invite ensuite les parents à stimuler différents points d'acupuncture en pressant le bout des doigts de l'enfant, par exemple, ou le « point du karaté » (le flanc des mains). « C'est une technique très adaptée pour les enfants hyperactifs qui peinent à entrer dans des exercices de yoga ou de pleine conscience, poursuit-il. Ils y voient un jeu. J ai peur de partir en colo la. Ils peuvent ensuite réaliser ces automassages pour se calmer, même s'ils sont loin de leurs parents.
Lulu est en colère, ses vacances sont fichues: au lieu de l'envoyer chez sa mamie chérie comme chaque année, ses parents l'ont inscrite en colo, sans même lui demander son avis! Comment ont-ils pu lui faire ça? Deux semaines avec des gens qu'elle ne connaît pas et loin de sa maison? Non merci! Lulu compte bien trouver un moyen d'échapper à la colo… Dès 7 ans. En achetant ce produit vous pouvez obtenir 3 points. Votre panier vous rapportera 3 points qui peuvent être converti en un bon de réduction de 0, 15 €. TTC Caractéristiques Avis Référence BAYARD-03. J ai peur de partir en colo facebook. 5621 En stock 1 Article Fiche technique Auteurs Delphine Saulière Précision(s) du libraire Livre qui semble n'avoir jamais été lu avec un pli sur le bord du 1er plat Collections C'est la vie Lulu! Numéro de parution 18 Editeurs Bayard Illustrations Marylise Morel Date de parution Juin 2009 Format Broché 14, 5 x 19 cm Pages 45 ISBN-13 9782747025621 Précision de l'éditeur Dès 7 ans Prix Editeur 5, 90 € Pas de commentaires client pour le moment.