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© Jupiter Dans notre vie quotidienne, nous faisons face à de nombreuses incivilités, grossièretés ou petites vexations qui agressent l'estime de soi. Nous ne savons jamais comment réagir. Inutile de nous montrer agressif à notre tour. Apprenons plutôt à exprimer simplement qui nous sommes. Chaque jour, plusieurs fois, notre moi est mis à mal par des mini-vexations déprimantes qui nous font douter de notre valeur d'être humain respectable. Impossible d'en dresser la liste… La personne qui nous bouscule sans s'excuser quand nous sortons de chez nous, le matin, nous donnant l'angoissante impression d'être devenu transparent. CONFLIT MERE FILLE ADULTE - [Ce en quoi je crois] les Forums de Psychologies.com. À la poste, l'employé qui ne nous adresse pas le moindre sourire et face à qui nous nous sentons réduit à un simple numéro. Au bureau, nos supérieurs hiérarchiques qui se soucient de la productivité avant de penser à notre santé. À la maison, notre conjoint qui nous reproche une broutille et n'imagine pas une seconde que nous puissions être plus fatigué que lui. Au supermarché, le malotru qui nous fait une queue de poisson avec son Caddie pour passer devant nous à la caisse… Pour le psychanalyste Jean-Claude Liaudet, auteur du Bonheur d'être fragile (Albin Michel 2007), ces petites agressions presque anodines, ces comportements égoïstes et incivils qui mettent à mal l'estime de soi sont en grande partie la conséquence d'une conception résolument individualiste de la liberté, consistant à « refuser tout repère extérieur, pour faire tout ce que l'on veut quand on le veut, sans tenir compte d'autrui ».
Comment des personnes (même adultes) pourraient-elles se projeter dans une vie à notre âge, vingt ou trente ans plus vieux qu'elles? C'est utopique! En revanche, nous, nous avons la possibilité de nous mettre à leur place, car nous avons vécu la phase de vie qu'ils vivent actuellement. Le faisons-nous? Il suffit de se remémorer comment nous nous comportions à leur âge. Ma fille adulte me manque de respect de l'environnement. Comment interagissions-nous avec nos parents? Que pensions-nous d'eux et éprouvions-nous de la gratitude? Les remercions-nous? Il y a bien plus de chances que nous nous apercevions que ce n'est pas ce que nous faisions: qu'adolescents ou jeunes adultes, il n'y avait qu'une chose qui nous intéressait, et c'était nous. Et je pense que c'est une bonne chose, c'est un comportement tout à fait sain pour nos enfants de s'occuper d'eux et pas de nous! III. Donner est un geste gratuit Dans son livre « L'art de la gentillesse », le psychothérapeute Piero Ferrucci relate que l'une des plus communes et profondes souffrances qu'il repère chez ses patients est le poids insupportable et intolérable de la demande de reconnaissance que certains parents font peser sur leurs enfants.