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Il est aussi utile de se préparer à lâcher prise des obligations et sollicitations permanentes, et d'être bien équipé. Préparer le corps Voulez-vous agir pour arriver le plus agréablement possible à l'état de légèreté que le jeûneur atteint normalement en mode de carburant interne? La meilleure façon de se préparer est d'entamer une descente alimentaire, idéalement une semaine avant le stage: J-6: arrêter sodas, sucreries, gateaux, desserts, malbouffe et alcool (vin, bière etc) J-5/4: diminuer--> arrêter café, thé, viande, poisson, légumineuses et céréales. J-4/3: diminuer--> arrêter laitages et oeufs. Priviliégier les légumes et les graisses végétales (huile d'olive, de coco... graines, noix, avocats.. ) J-3/2: diminuer--> arrêter les graisses végétales. Jeûne et trek dans les Vosges du 7 au 11 septembre 2019 ! - CuT. Priviliégier les légumes. J-1: légumes, crudités, soupe légère. Jour J: buvez de l'eau, de la tisane et un verre de jus de légumes ou de fruits dilué, avant l'arrivée, le jour J. STEN: buvez beaucoup d'eau, et faites le plein de crudités et de légumes de saison!
INFORMATIONS et RESERVATIONS: notre équipe de naturopathes au 04 26 57 50 12 Chargement de vos séjours en cours Cliquez sur les dates sur fond blanc pour voir la liste des séjours disponibles.
L'air pur des forêts, dans une belle diversité de paysages Les Vosges sont l'une des régions les plus boisées de France. Une immense superficie de forêts dans laquelle on trouve des milliers de kilomètres de sentiers balisés, quoi de mieux pour randonner? La région fait d'ailleurs figure de pionnière dans ce domaine: Les premières « sociétés de promenade » sont créées au tout début du XXème siècle à Gérardmer et Épinal, afin de baliser les chemins et promouvoir l'activité. Côté paysages, vous trouverez dans les Vosges une belle variété de reliefs: S'il existe de vraies randonnées de montagne, du côté des Hautes-Vosges, on trouve aussi une grande zone de petits vallons et collines couverts de feuillus. Jeûne et randonnée vosges youtube. Que faire et voir dans les Vosges? Au cour de votre séjour de jeûne, vous aurez sûrement un peu de temps libre, idéal pour se ressourcer, se reposer, mais pourquoi pas aussi pour visiter la région? Outre sa beauté naturelle, la région est connue pour ses activités de thermalisme, avec notamment les thermes de Contrexeville, de Vittel, de Bains les Bains et de Plombières les Bains.