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Si, lors de vos séjours à Cuba, vous vous risquez en dehors des sentiers battus et que vous arpentez la campagne ou les rues de la ville la plus proche, vous avez sûrement vu ces petits kiosques où l'on broie la canne à sucre et devant lesquels le gens font la file, une file d'attente plutôt rapide, pour boire un bon verre de guarapo frappé. Ce jus de canne à sucre, sans aucun additif, est des plus énergisant et on lui attribue même des propriétés aphrodisiaques. Les Cubains en raffolent parce que ce jus naturel très sucré étanche la soif et rafraîchit, surtout par temps chaud. « C'est comme une injection d'adrénaline », disent certains. Dans les campagnes, il est fréquent de voir des Cubains couper un morceau de canne à sucre puis de l'éplucher à l'aide d'une machette. On peut alors la sucer et en mâchouiller des morceaux pour en extraire le jus. Certains, plus costauds, la tordent au-dessus de leur bouche pour en recueillir le précieux liquide énergisant. Mais, la manière la plus facile et agréable est de boire le jus bien froid dans une guarapera (l'endroit où s'effectue l'extraction du jus).
Jus de canne à sucre et diabète Bien que le jus de canne à sucre contienne une grande quantité de saccharose et de glucides, il peut être une bonne boisson pour les diabétiques, mais il est préférable de consulter un médecin avant de le boire, et les avantages du jus de canne à sucre pour le diabète peuvent être expliqués en expliquant qu'il existe un terme appelé indice glycémique. C'est une mesure de la rapidité avec laquelle la nourriture augmente le taux de sucre dans le sang, et le niveau le plus élevé pour eux est de 100. Le jus de canne à sucre a un indice glycémique de 43. Selon l'American Diabetes Association, cela fait du sucre de canne un aliment à faible indice glycémique, et donc le sucre de canne – que ce soit sous forme de sucre, de sirop ou de bâtonnets – est une bonne alternative au sucre blanc raffiné, et la raison en est que le sucre de canne est parce que les sucres dérivés des plantes Il est traité dans le foie, pas dans l'intestin grêle, ce qui signifie que les sucres du sucre de canne – qui sont le fructose et le glucose – sont absorbés plus lentement que le saccharose, ce qui réduit les risques de pics de sucre dans le sang.
2) Le jus de canne à sucre favorise la santé du foie: Le jus de canne à sucre est largement connu comme un remède naturel très efficace contre les maladies du foie comme la jaunisse. C'est un jus alcalin et permet ainsi à notre foie de maintenir un pH neutre sans effort. Cela garantit à son tour que les enzymes hépatiques telles que la catalase peuvent fonctionner sans aucune entrave. 3) Le jus présente des propriétés anticancéreuses: Le jus a une forte concentration de minéraux comme le manganèse, le fer, le potassium, le magnésium et le calcium. La présence de tous ces nutriments essentiels rend le jus alcalin par nature. De plus, c'est aussi une riche source de flavonoïdes. Ces caractéristiques donnent au jus la capacité de conjurer les cellules malignes. Selon les herboristes, le jus de canne à sucre est particulièrement utile dans le traitement du cancer du sein et du cancer de la prostate. 4) Vous aurez un système digestif plus sain: Si vous avez des antécédents de troubles digestifs, ajouter du jus de canne à sucre à votre alimentation quotidienne vous aiderait énormément.
Les deux types diffèrent dans la façon dont le sucre en est extrait, car le sucre de betterave est fabriqué à l'aide d'un processus dans lequel les betteraves à sucre sont coupées en flocons pour extraire le jus de sucre naturel, puis le jus est purifié et chauffé pour créer un sirop concentré, qui cristallise pour former du sucre granulé. Le sucre de canne est produit selon une méthode similaire, mais est parfois traité avec de l'os de charbon de bois, un ingrédient fabriqué à partir d'os d'animaux carbonisés, qui aide à blanchir et à filtrer le sucre résultant. Le sucre de betterave et le sucre de canne sont très similaires sur le plan nutritionnel. Pour plus d'articles et guides, on vous invite à visiter notre sujet Nutrition & bienfaits, et n'oubliez pas de partager l'article sur Twitter 🍲
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