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Maladies et ravageurs: La capucine tubéreuse est surtout sensible aux attaques des ravageurs et des parasites. Parmi ceux‑ci, se trouvent les chenilles et les altises ( Epithrix spp. ) qui dévorent tiges et folioles des jeunes pousses et des plantes adultes. Comme toutes les capucines, elle n'échappe pas aux attaques des pucerons (en particulier les noirs). Récolte et conservation La récolte s'effectue en automne, lorsque le feuillage a disparu. Pour déterrer les tubercules, utilisez une fourche‑bêche. Vous limiterez ainsi le risque de les abîmer. Sachez qu'il est possible de laisser les tubercules en terre l'hiver et de les récolter au fur et à mesure. Ils risquent cependant d'être attaqués par les rongeurs. Si vous souhaitez éviter ce problème, stockez votre récolte dans du sable sec et conservez‑la dans un lieu à l'abri de la lumière. La capucine tubéreuse en cuisine Il est possible de consommer la capucine tubéreuse de multiples façons: les jeunes feuilles peuvent être incorporées dans vos salades estivales; les fleurs apporteront une touche originale à vos plats, ainsi qu'un peu de piquant; les tubercules, quant à eux, peuvent être mangés crus ou cuits; ils vous surprendront alors par leur léger arrière‑goût de cacao.
Nom botanique: Tropeaolum tuberosum Type de plante: • Famille: Tropaeolaceae, Tropaeolacées • Cycle: Plante vivace • Rusticité: Rustique • Feuillage: Caduc • Exposition: Soleil • Port: Plante grimpante • Enracinement: Tubercule • Origine: Amérique du sud • Toxicité: non Particularités Facile à vivre la capucine tubéreuse supporte le froid, contrairement à la capucine annuelle, jusqu'à -12°. Mais il peut être pertinent de les couvrir d'un tapis de feuilles mortes pour les protéger des mois d'hiver, surtout pour les départements situés au nord. Elle se développera d'ailleur mieux d'années en année une fois protégée. Avantages au jardin Facile à vivre avec une exposition ensoleillée, les capucunes tubéreuse se sentent bien et se développent rapidement. Idéales pour habiller un grillage, elle peuvent atteindre envrion 2 mètres de hauteur. Vous pouvez également les laisser courir sur le sol et prendre possession des lieux. Les racines se cuisinent dans l'eau, commes des carottes ou des pommes de terre, il paraittrait que c'est un légume particulièrement fin.
15 min Temps de préparation Moyen niveau de difficulté Ingrédients 400 g de capucine tubéreuse Prince de Bretagne 3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse 3 belles carottes de couleur (jaune, blanche orange) Prince de Bretagne 1 endive Prince de Bretagne 4 fleurettes de chou-fleur Prince de Bretagne 30 g de beurre pour la garniture Préparation Étape 1 La sauce: Cuisez les capucines tubéreuses entières 15 mn à l'eau salée, à petit bouillons. Égouttez et laissez refroidir. Mixez en purée avec la crème fraîche. Étape 2 La garniture de légumes: Pelez les carottes, découpez-les en julienne. Détaillez l'endive en feuilles, puis coupez les feuilles en deux de manière à n'utiliser que les pointes. Coupez les fleurettes de chou-fleur en tranches fines. Poêlez ces légumes au beurre a feu vif pendant quelques minutes. Ils doivent caraméliser légèrement mais rester croquants. Assaisonnez. Étape 3 La sole: Roulez les filets de sole, maintenez-les avec une pique de bois. Dans une poêle, faites dorer au beurre les filets de sole sur toutes leurs faces.
Elle est originaire des Andes, présente en altitude au Pérou, Équateur, et Bolivie. La capucine tubéreuse était déjà cultivée avant les Incas. Non seulement elle est comestible, mais elle est aussi cultivée pour son effet repoussant sur les maladies et les nuisibles, par exemple en association avec les pommes de terre. Description de la capucine tubéreuse Tropaeolum tuberosum est une plante vivace tubéreuse. Elle passe l'hiver au repos sous forme de tubercules, plus ou moins piriformes. Cultivée depuis des millénaires, elle existe en diverse variété. Ses tubercules sont de couleurs diverses: blanc, jaunes, rouges, striés de rouge (sanguins), ou violacées. Tropaeolum tuberosum démarre son cycle végétatif assez précocement vers mars avril et produit des tiges ramifiées et volubiles qui courent ou s'enroule autour d'un support. Elles sont longues de 2 à 4 m. Elles portent de jolies feuilles alternes peltées, découpées en 5 lobes très arrondis. Elles sont longuement pétiolées et leur limbe est glabre, vert bleuté.
Les fleurs sont aussi très bonnes. Les feuilles cuites constituent un excellent légume. Comme l'épinard, elles ont tendance à "fondre" à la cuisson mais la plante est tellement généreuse qu'on peut lui prendre une assez grande quantité de feuilles sans qu'elle en pâtisse (attendre quand même qu'elle soit bien installée). Allez, un dernier usage pour les feuilles: ça vaut vraiment la peine de les ajouter à une soupe: elle lui donne une onctuosité et une saveur très agréables. Attention: les tiges sont dures: il faut les enlever, ainsi que la plus grosse nervure sur les feuilles les plus âgées. Et enfin, pour terminer, la bonne nouvelle: Ni les ocas, ni les capucines tubéreuses ne se pèlent! N'oubliez quand même pas de les laver. Voilà, John, j'espère que tu auras trouvé des idées. Bon appétit (après la récolte! )
Les tubercules, même cuits, conservent ont une jolie couleur nacrée et violette, assez rare chez les légumes.
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