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Une autre petite étude de deux semaines menée auprès de huit cyclistes masculins a démontré que les hommes qui consommaient 68 onces (2 litres) d'eau enrichie en hydrogène par jour produisaient plus d'énergie au sprint que ceux qui consommaient de l'eau ordinaire ( 10). Cependant, il s'agit d'un domaine de recherche relativement nouveau, et d'autres études sont nécessaires pour bien comprendre comment la consommation d'eau enrichie en hydrogène peut être bénéfique aux athlètes. Eau hydrogénée bienfaits translation. Certaines études suggèrent que boire de l'eau d'hydrogène peut diminuer les effets du stress oxydatif, améliorer le syndrome métabolique et stimuler la performance sportive. Devriez-vous le boire? Bien que certaines recherches sur les effets de l'eau hydrogénée sur la santé montrent des résultats positifs, des études plus vastes et plus longues sont nécessaires avant que des conclusions puissent être tirées. L'eau d'hydrogène est généralement reconnue comme sûre (GRAS) par la FDA, ce qui signifie qu'elle est approuvée pour la consommation humaine et qu'elle n'est pas connue pour causer des dommages.
Élément essentiel des routines beauté-santé asiatiques, l'eau hydrogénée est encore peu connue en Europe. Pourtant, ses vertus bienfaisantes sur le corps et la peau, mises en avant par de nombreuses études et recherches scientifiques, méritent que l'on s'y intéresse! On vous en dit plus sur cet ingrédient mystère qui pourrait bien devenir votre meilleur allié… L'eau hydrogénée: qu'est-ce que c'est? L'hydrogène est le gaz le plus présent sur Terre, et surtout à l'état liquide. L'eau est en effet composée d'une molécule d'oxygène pour 2 molécules d'hydrogène: H2O. Pourquoi parlons-nous alors d'eau hydrogénée alors que l'eau contient déjà de l'hydrogène naturellement? La révolution de l'eau hydrogénée et ses avantages - Kyk. L'eau hydrogénée, ou hydrogène moléculaire, est une eau enrichie en hydrogène. Elle contient alors tout simplement plus d'ions H+ (hydron) que l'eau que nous pouvons trouver dans la nature. Quels sont les bienfaits de l'eau hydrogénée? Fortement utilisée en Asie dans les routines beauté santé, l'eau hydrogénée soulage de nombreuses pathologies et renforce le système immunitaire.
Cependant, une étude récente de quatre semaines menée auprès de 26 personnes en bonne santé a démontré que la consommation de 20 onces (600 ml) d'eau riche en hydrogène par jour ne diminue pas les marqueurs du stress oxydatif, comme l'hydroperoxyde, comparativement à un groupe placebo ( 5). Eau hydrogénée bienfaits du massage. D'autres études sont nécessaires pour confirmer si la consommation d'hydrogène diminue les effets du stress oxydatif tant chez les personnes en bonne santé que chez les personnes atteintes de maladies chroniques. Peut être bénéfique pour les personnes atteintes du syndrome métabolique Le syndrome métabolique est un état caractérisé par une glycémie élevée, des taux de triglycérides élevés, un taux de cholestérol élevé et un excès de graisse abdominale. L'inflammation chronique est soupçonnée d'être un facteur contributif ( 6). Certaines recherches montrent que l'eau d'hydrogène peut être efficace pour réduire les marqueurs du stress oxydatif et améliorer les facteurs de risque liés au syndrome métabolique.
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