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LA GONARTHROSE (ARTHROSE DU GENOU) ET LA CURE THERMALE LA GONARTHROSE SURVIENT, DANS LES DEUX TIERS DES CAS, SUR LES DEUX GENOUX ET CONCERNE 65% DES PLUS DE 65 ANS ET 80% DES PLUS DE 80 ANS. CETTE ARTHROSE DU GENOU EST 3 FOIS PLUS FRÉQUENTE QUE L'ARTHROSE DE LA HANCHE ET REPRÉSENTE LA CAUSE DE DOULEUR DU GENOU LA PLUS FRÉQUENTE À PARTIR DE 50 ANS. CETTE PATHOLOGIE S'OBSERVE BEAUCOUP PLUS RAREMENT CHEZ LES JEUNES. Comment atténuer ses douleurs? Comment retrouver sa mobilité? Quelles activités physiques reprendre? Autant de questions qu'une personne atteinte de Gonarthrose peut se poser … Qu'est-ce que la gonarthrose? La gonarthrose est le nom médical pour identifier une arthrose du genou. Elle correspond à une perte, une usure ou une détérioration du cartilage de l'articulation du genou et d'une formation d'excroissances osseuses. Entraînant des douleurs et retentit sur la qualité de vie des personnes atteintes de cette pathologie. Pour plus de la moitié des patients, l'arthrose touche l'articulation entre le fémur et le tibia, on parle alors d'arthrose fémoro-tibiale.
Et pour 35% des patients il s'agit d'une arthrose fémoro-patellaire concernant l'articulation entre le fémur et la rotule. Dans la plupart des cas, les deux genoux sont touchés par la gonarthrose. Quels sont les facteurs pouvant entraîner la gonarthrose? Un traumatisme ancien tel qu'une lésion du ménisque… favorise l'arthrose. Puis d'autres facteurs d'ordre génétique, le surpoids… certains métiers voire certains sports sont autant de risques d'accélération de la survenue d'arthrose. Enfin, le vieillissement naturel du cartilage, autrement dit l'avancée en âge, contribue à la survenue de l'arthrose. Quels peuvent être les premiers signes? La gonarthrose peut se manifester par une douleur qui apparaît progressivement au quotidien. La douleur à la marche, aux changements de positions, à la descente ou à la montée des escaliers révèle souvent l'arthrose. Douleur aux retentissements multiples dont la difficulté ou la limite à se déplacer, la raideur, le réveil nocturne. Quels sont les avantages d'une cure thermale contre l'arthrose?
Le plus: le module "Coxarthrose" a pour but de remettre l'articulation en fonction et faire travailler les muscles de la hanche pour acquérir une plus grande mobilité. Au programme: 13 soins, notamment des séances de rééducation en piscine de kaolin. Cette argile blanche mélangée à l'eau thermale place le corps en état d'apesanteur. Les mouvements sont facilités, la hanche travaille sans douleur. Des activités d'aquawalking (marche dans la piscine), des cours de gymnastique douce ainsi que des séances de Thermabike, un vélo couché installé en piscine thermale, dont le pédalier s'ajuste à la morphologie de chaque curiste pour le faire travailler sans forcer. Le prix: 529, 45€ pour la cure "Rhumatologie" de dix-huit jours. Comptez 139€ pour le module "Coxarthrose", mais il n'est pas pris en charge par l'Assurance maladie. Infos pratiques:; 0 800 05 05 32. À lire aussi: Arthrose, les bienfaits d'une cure thermale Stations thermales: 8 sites pour allier plaisir et santé
L'objectif est d'assurer une prise en charge globale de l'arthrose du genou avec un traitement thermal en Rhumatologie le matin, associé à des activités complémentaires l'après-midi proposées par des intervenants diplômés, pour favoriser la mobilisation du genou et renforcer les muscles des cuisses afin de soutenir le genou tout en mobilisant le cartilage. Le programme comprend: – Gymnastique dans l'eau (gymnastique douce, aquabike): renforcement musculaire effectué en douceur, adapté à l'âge et au niveau de mobilité de la personne. – Séances de musculation en salle de sport afin de travailler sur les muscles des cuisses. – Parcours de mobilisation articulaire et récupération musculaire sous massages hydrojets en piscine. – Gymnastique douce méthode « Pilates » avec une éducatrice sportive diplômée, pour acquérir une bonne souplesse et retrouver de la mobilité. A noter: les activités tiennent compte du degré d'avancement de la gonarthrose et de la gêne ressentie par le patient. – Gonarthrose avancée: on tonifie le muscle en isométrie (en contractant le muscle mais en sollicitant peu l'articulation).
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