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Le kéfir améliore également le système immunitaire et il améliore la santé de votre peau. Outre tous ces avantages, le kéfir est très peu calorique! De plus, il a bon goût et vous apprécierez d'en boire un verre après le travail ou en guise de goûter, par exemple.
merci de me contacter sur maoudat@ pour que je vous donne mes coordonées directement Je voudrais essayer de faire mon kefir. Pouvez vous me transmettre votre adresse pour que je puisse vous envoyer les timbres? Merci Majka j'ai des graines de kéfir fraîches ( 5 timbres) envoi plus lourd ou désydratées (3 timbres) j'ai toujours des graines de kéfir de fruits fraiches contre 5 timbres (envoi plus lourd) ou déshydratées contre 3 timbres; Je cherche des graines de képhir! Prête à vous les renvoyer après 1è récolte. Merci de me répondre à ce mail: Oui, j'aimerais beaucoup en trouver, les miennes viennent de mourir! Prête à vous les renvoyer dès que ma récolte aura commencé... Voici mon adresse: Sonia SZEPANIAK RIBET 82350 ALBIAS. Un grand merci! suis intéressé par graines de kéfir ayant passé sous l'eau chaude les miennes. (mortes) dites moi comment faire pour le paiement merci un auvergnat. Comment réaliser du kéfir de fruits maison? - Nathalie Octobon. Je suis intéressé par des graines de kefir. Pouvez-vous me dire comment je peux m'en procurer. Merci d'avance.
Ces micro-organismes bénéfiques vont directement dans votre intestin où ils le colonisent et contribuent à le maintenir en bonne santé. Quelles sont les différentes formes de kéfir? Le kéfir de lait: Le kéfir de lait est composé de grains blancs, comme le couscous, appelés "grains", qui sont constitués d'une colonie symbiotique de levures et de bactéries. Ces grains peuvent être réutilisés indéfiniment avec des lots quotidiens produisant plus qu'assez de kéfir pour toute la famille, ou un bureau rempli de personnes si désiré. Une chose que je vous conseille à propos du kéfir de lait: n'utilisez pas de lait homogénéisé, car les particules de graisse qu'il contient boucheront vos grains, les rendant inutiles. Fontaine à kefir. Le kéfir d'eau: Si vous essayez de perdre du poids, ajouter du kéfir d'eau à votre régime peut être une bonne idée. En effet, les kéfirs d'eau contiennent moins de sucre que les versions laitières traditionnelles du kéfir, comme le kéfir de lait. Boissons gazeuses à base de kéfir Le kéfir est présent dans certaines boissons rafraîchissantes, comme Yopa.