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Étape 6 En fin de cuisson (1 h avant environ) ajoutez la coriandre et 1 cuillère à café de sel. Étape 7 Les haricots doivent être toujours bien couverts d'eau, n'hésitez pas à en rajouter. Le lendemain: Étape 9 Prélevez l'équivalent de 4 tasses de haricots cuits et 2 tasses de bouillon. Mixez le tout avec une petite pointe de sel. Faites fondre le saindoux restant dans une poêle en y ajoutant le 1/2 oignon restant coupé très fin. Faites revenir pendant 5 min. Purée de haricots rouge à la mexicaine - Recette Ptitchef. Étape 11 Ajoutez la mixture de haricots et laissez-la sécher dans la poêle durant une dizaine de minutes. La consistance obtenue doit être celle d'une purée un peu sèche. Servir avec des totopos (nachos) en saupoudrant de feta. Vous avez devant vous l'acompagnement de base de tout repas au Mexique! Note de l'auteur: « On peut aussi utiliser des haricots noirs mais il faut remplacer la coriandre par de l"epazote" assez introuvable hors des frontières mexicaines. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Frijoles refritos (purée de haricots rouges)
Allez directement à la recette Une recette ultra- rapide et qui change de l'ordinaire, que j'ai découverte aux États-Unis: une purée de haricots rouges. La-bas, elle accompagne très souvent les fajitas et autres plats mexicains. Son avantage: c'est extrêmement simple et rapide à préparer. Et bien sur très savoureux! Refried beans (purée de haricots rouges) Imprimer Cuisine du monde Etats-Unis Mexique Recettes salées Sans gluten Vegan Végétarien Pour 2 personnes (en accompagnement) Préparation - Cuisson 10 minutes Ingrédients: 1 petite boite conserve de haricots rouges (250g) 1 gousse d'ail Du sel Du poivre De la coriandre fraîche (ou persil si vous n'avez pas) Du fromage râpé (facultatif) Versez les haricots rouges avec leur jus dans une casserole. Recette - Fajitas façon quesadillas aux avocats, cheddar et haricots rouges | 750g. Hachez finement, ou bien écrasez l'ail et ajoutez-le. Écrasez le mélange grossièrement à l'aide d'un presse-purée, ou d'une fourchette. Le but est de faire une purée ou il restera quelques morceaux de haricot (plus ou moins écrasé selon votre goût donc).
7- Couper les tomates en cubes, après les avoir épépiner. Réserver. 8- Dans une poêle, faire revenir les oignons dans un peu d'huile d'olive, sur feu moyen. 9- Quand ils sont bien transparents, ajouter les poivrons. 10- Quand les poivrons commencent à être luisants, ajouter la viande et les épices chili avec un tout petit peu d'eau. 11- Quand la viande est bien colorée et encore tendre, ajouter un peu de coulis de tomate (pas trop, la viande ne doit pas « nager » dans la sauce, c'est uniquement pour donner du goût). 12- Saler, poivrer. Montage Il vous suffira alors de garnir votre galette (de blé ou de maïs) avec une sauce, la salade verte, les tomates, les haricots rouges et le mélange de viande/oignons/poivrons. Puis de rouler la galette. Purée de haricot rouge pour fajitas du. Pour éviter que ça coule, rabattez un peu sur la farce le côté face à vous, le plus proche de vous. puis rabattez par dessus les côtés droits puis gauche. Et voilà! Il ne reste plus qu'à les manger, et ce, sans même se salir!
Ingredients pour parts 1 tomate 1 c. à soupe de concentré de tomate oignon huile d'olive 250 g de haricots rouges en boite mélange d'épices mexicaines Informations nutritionelles * Par personne% AJR Valeur énergétique 122 kcal 6% Matières grasses 4, 44 g dont saturés 0, 8 g 4% Glucides 11, 57 g dont sucres 3, 09 g 3% Protéines 6, 05 g 12% Fibres 5, 65 g n/a Plus de données * A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'Union européenne.