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L'actée à grappes noires a été bien étudiée pour son effet sur les symptômes de la ménopause, mais les résultats sont quelque peu contradictoires. Plusieurs études ont montré de grandes améliorations, alors que pour d'autres, les avantages ont été modestes. Cela peut signifier que vous devez prendre de l'actée à grappes noires plus longtemps que la plupart des compléments alimentaires pour en profiter. Dans une étude à grande échelle, 704 femmes ménopausées ont consommé de l'actée à grappes noires sur une période de quatre semaines. 87% des participantes ont connu une amélioration des symptômes physiques et psychologiques. Parmi celles-ci, 49% ont eu un soulagement complet des symptômes, tandis que 38% ont signalé des améliorations significatives. Dans une étude distincte, des femmes ménopausées qui ont utilisé de l'actée à grappes noires sur une période de 12 semaines ont constaté que leur nombre moyen de bouffées de chaleur était passé de 5 par jour à moins de 1. Nombreuses sont celles qui pensent que l'actée à grappes noires n'a que peu d'effet sur les effets de la ménopause, mis à part les bouffées de chaleur.
Le RemiFemin, un supplément d'actée à grappes noires en vente partout dans le monde depuis 40 ans, a déjà fait l'objet de plusieurs études sur des femmes en bonne santé. Les résultats de ces études ont été probants: le RemiFemin a contribué à diminuer de 70% les bouffées de chaleur après 12 semaines d'utilisation. L'efficacité de l'actée à grappes noires démontrée par ces études ne semble pas correspondre totalement avec les résultats du D re Jacobson. Cependant, on explique leur divergence en raison des facteurs suivants: L'hétérogénéité du groupe étudié: 85 « survivantes » du cancer du sein participaient à la recherche, dont 42 recevaient l'actée à grappes noires et dont le tiers n'avait pas atteint l'âge de la ménopause. L'influence du tamoxifen: la majorité des femmes prenaient ce médicament, prescrit généralement dans les cas de cancer du sein. Ses effets secondaires s'apparentent à certains symptômes de la ménopause (bouffées de chaleur et transpiration excessive). Des experts ont lancé l'hypothèse que les bouffées de chaleur « naturelles » et celles provoquées par le médicament différeraient en nature et en intensité.
Utiliser avec prudence en présence d'allergie à l'acide salicylique (Aspirin). Interactions Ne pas utiliser en combinaison avec des médicaments qui peuvent également être toxiques pour le foie. Grossesse et allaitement Le produit est contre-indiqué dans la grossesse et l'allaitement. Des avortements spontanés ont été rapportés avec le produit lorsqu'il fut utilisé à fortes doses. On pense que l'activité oestrogénique de cette plante rend son utilisation inappropriée dans ces conditions. Par contre, il est sécuritaire au terme de la grossesse, mais il doit être utilisé sous la supervision d'un professionnel. Notes cliniques L'actée à grappes noires présente des propriétés intéressantes avec une faible toxicité à court terme. Puisqu'on ne connaît pas son innocuité à long terme, on ne devrait pas l'utiliser pour une période de plus de 6 mois. Il ne faut pas confondre l'actée à grappes noires avec l'actée à grappes bleues ou actée à grappes blanches qui n'ont pas les mêmes propriétés. Mise en garde En 2004, le Canada a adopté une réglementation pour contrôler la fabrication, l'emballage, l'étiquetage et l'importation des produits naturels.
Une étude de 2008 a révélé qu'elle n'avait aucun effet sur l'épithélium vaginal (le tissu situé à l'extérieur du vagin) ou l'endomètre (la muqueuse utérine), qui peuvent tous deux causer des problèmes pendant la ménopause. L'une des raisons des résultats variables est peut-être que de nombreuses études ne notent pas le type de préparation qu'elles utilisent, ce qui complique la répétition des résultats ou la recherche de corrélations. Vous pouvez trouver des compléments alimentaires d'actée à grappes noires en ligne. 3. Effets anti-inflammatoires et antioxydants Dans le passé, l'actée à grappes noires était utilisée pour traiter l'inflammation, ainsi que pour d'innombrables utilisations. Certaines preuves scientifiques montrent qu'elle peut être efficace dans ce domaine. Une étude de l'Université de Hong Kong a identifié un composé parmi l'actée à grappes noires et des espèces végétales similaires qui joue un rôle dans son effet anti-inflammatoire. C'est pour cette raison que l'actée à grappes noires est souvent associée à d'autres plantes anti-inflammatoires telles que l'écorce de saule, la salsepareille et le guaïacum pour traiter les inflammations associées à l'arthrose et à la polyarthrite rhumatoïde.
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