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La Bretagne De mars à octobre, des centaines de dauphins évoluent au large des côtes bretonnes. Dans l'Atlantique, on retrouve des dauphins communs, dauphins blancs, dauphins du Risso et dauphins bleus. Pour nager avec ces mammifères, prenez le large depuis l'archipel de Molène dans le Finistère, les îles aux Moins et d'Arz dans le Golfe du Morbihan ou la baie de Saint-Malo en Ille-et-Vilaine. La Méditerranée La grande réserve naturelle du sanctuaire Pelagos abrite pas moins de 25000 dauphins. Depuis Mandelieu ou Carry-le-Rouet, vous embarquez pour quelques heures de navigation en direction du sanctuaire. En plus de nager avec des dauphins bleus, de Risso, blancs ou à gros nez, vous rencontrez de nombreuses espèces marines comme des tortues et, avec un peu de chance, des baleines. Séance de fractionné – Parcours de nage en mer. Lors de votre séjour à Hyères, Port Cros ou sur les îles de Porquerolles, sortez en mer et évoluez avec les dauphins dans leur milieu naturel. La Réunion Pour rencontrer les dauphins dans des eaux plus chaudes, direction l'Océan Indien.
Accéder au contenu principal La nage avec palmes (aussi connu sous le nom Snorkeling), offre une glisse incomparable dans l'eau et un travail musculaire complet. Nager avec les dauphins carry le route 66. Même si nager avec des palmes semble plus facile, il n'en est rien! Les muscles sont davantage sollicités et le rythme cardiaque s'accélère. Le rythme des bras par rapport aux jambes est différent de la natation classiques. Voici quelques informations utiles avant de vous mettre à l'eau: Les bienfaits; L'équipement du nageur en mer; Les palmes; Les entraînements; Les liens utiles pour préparer son parcours.
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