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Taillez-les ensuite en gros morceaux en enlevant le trognon au préalable. Faites-les blanchir à l'eau. Pelez et émincez un oignon. Faites-le revenir dans une cocotte à fond épais avec un filet d'huile d'olive. Ajoutez des lardons ou des rondelles de saucisse fumée et faites dorer. Ajoutez ensuite les feuilles de chou blanchies, des rondelles de carottes, des morceaux de pommes de terre. Faites revenir le tout après avoir assaisonné avec du poivre et peu de sel (la viande étant déjà salée). Déglacez la cocotte avec un verre de vin blanc et poursuivez la cuisson à couvert pendant 35 minutes. Dégustez bien chaud. Vous pouvez agrémenter votre chou vert d'épices de votre choix. Cuisson du chou-vert à la poêle Cuisinez une délicieuse poêlée de chou vert d'inspiration asiatique. Faites blanchir auparavant les feuilles de chou pendant 10 minutes à l'eau bouillante. Recette de chou vert au cookeo le. Chauffez de l'huile à feu vif dans une grande poêle ou un wok. Faites-y revenir un oignon et une gousse d'ail émincés ainsi que du blanc de poulet coupé en lanières.
Ajoutez le chou, les pommes de terre, les saucisses coupées en morceaux, l'eau, le thym, salez et poivrez et faites cuire sous pression pendant 10 minutes. A la fin de la cuisson, ajoutez la moutarde.
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2016-06-02 Pour 4 Personnes Préparation: 10m Cuisson: 15m Prêt En: 30m Préparation de la recette Chou vert frisé à la crème On peut faire une délicieuse recette avec du chou et bien en voici une que vous pourrez tester et vous nous en direz des nouvelles. Pas besoin de grand chose comme ingrédients et rapide à faire! Ingrédients 1 chou vert frisé lardon fumé 2 oignons 1 verre de vin blanc crème liquide Préparation Laver et couper le chou en lanières, le faire blanchir dans de l'eau bouillante pendant 5 à 10 minutes (il ne doit par être trop tendre). Pendant ce temps, dans le cookeo en mode « dorer », mettre l'huile d'olive les oignons émincés et les lardons, faire dorer puis ajouter le vin blanc, le chou égoutté. Saler, poivrer si besoin et mettre en mode « sous pression » 8 minutes. En fin de cuisson, ajouter la crème, et laisser en mode « maintien au chaud » jusqu'au moment de servir. Note de Cette Recette (3. Embeurree de chou vert au cookeo | Recettes Cookeo. 3 / 5) 3. 3 5 21 21 lecteurs ont notés cette recette Recettes Similaires: Perles de blé aux légumes et au saumon Pommes de terre façon lasagnes Rôti de saumon aux st Jacques Baeckeoffe REVISITÉ Poulet aux courgettes
Le chou pommé est un excellent légume vert riche en vitamines et en fer. Très souvent associé à des plats traditionnels et riches, on peut également cuisiner le chou vert dans de délicieuses poêlées ou wok de légumes. Mais comment cuire un chou vert tout en préservant un maximum ses qualités gustatives et nutritionnelles? Quel que soit le mode de cuisson (à l'eau, à la vapeur, à la poêle ou encore braisé), vous pourrez utiliser le chou vert dans une cuisine saine et légère comme des feuilles de chou blanchies et farcies au saumon. Cuisson du chou vert à l'eau Grâce à une cuisson à l'eau, vous pourrez facilement blanchir les feuilles de chou pour ensuite les cuisiner selon vos envies. Pour cela, coupez le chou en 4 quartiers ou plus, selon sa taille. Coupez les feuilles flétries et le trognon dur et amer. Rincez sous l'eau froide avec un peu de vinaigre blanc puis égouttez. Recette de chou vert au cookeo. Laissez les feuilles telles quelles pour des farcis ou taillez-les en lanières pour une poêlée. Dans une grande casserole, faites bouillir de l'eau additionnée de bicarbonate de soude.
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