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Elle est considérée comme une algue envahissante. Elle peut se développer jusqu'à 10 mètres de profondeur. Elle fait le bonheur des herbivores sédentaires comme les bigorneaux, les il fait mauvais temps, elles sont arrachées des rochers et se retrouvent en suspension dans l'eau. Parlons cuisine La laitue de mer se mange crue ou cuite. C'est l'algue la plus consommée en Europe. Vous pouvez l'utiliser pour empapilloter vos légumes. En salade, accommodez-la d'une vinaigrette légère ou tout simplement d'un peu de citron. Si vous la prélevez naturellement, préférez des algues jeunes, accrochées à un substrat et souvent immergées lors des grandes marées. Procédez à un rapide rinçage pour retirer les impuretés. On peut la sécher à l'abri du soleil, pendant 2 à 3 jours suivant la température. On trouve parfois de la laitue de mer vendue en paillettes que l'on utilise comme aromate dans une soupe ou parsemée sur un gratin. On la trouve souvent dans les présentations de fruits de mer. Conservation et congélation La laitue de mer doit être protégée de la lumière, pour lui conserver sa belle couleur.
Il est possible de la cueillir tout au long de l'année, mais seulement du lever au coucher du soleil. Cependant, elle est plus tendre de mars à octobre. La récolte s'effectue à mi-marée de façon à pouvoir aller assez loin et ne prendre que les algues jeunes encore accrochées aux rochers. Si vous y allez vous-même: prenez votre maillot de bain (ou une combinaison), car vous pouvez avoir de l'eau jusqu'à la taille! Pensez aussi à ne pas arracher les algues. Il faut impérativement laisser le pied du végétal afin d'en permettre la repousse. La laitue de mer est-elle toxique? La laitue de mer est une algue verte invasive qui n'a pas bonne réputation. On la retrouve par paquets sur les plages, surtout en Bretagne, où elle se décompose en masse et devient toxique. Car c'est bien sa décomposition qui est dangereuse, puisqu'elle libère du sulfure d'hydrogène en pourrissant. La laitue de mer, en tant que telle, n'est donc pas toxique… et au contraire, est très bonne pour la santé! Pour rappel, les algues trouvées sur la plage, que ce soit la laitue de mer ou une autre, ne doivent pas être ramassées!
2 – Préparation de la laitue de mer Coupez la laitue de mer en lanières d'environ 2 cm de largeur. Hachez finement le persil. Mélangez le tout. 3 – Servez Servez la laitue de mer accompagnée des pommes de terre tièdes et d'un demi œuf dur par personne. Notes, remarques et commentaires Selon Doris, il existerait plusieurs espèces comparables et difficilement reconnaissables pour le particulier (différenciation sous microscope): Ulva rigida: en principe uniquement en Méditerranée Ulva pertusa: en Asie mais introduite dans l'étang de Thau Ulva armoricana: baie de Saint-Brieuc Ulva Rotundata: dans la rade de Brest Utilisations autres qu'alimentaires: engrais naturel, méthanisation. Prédateurs naturels Certains petits escargots, les oies bernaches, … Bibliographie et liens DORIS, 08/01/2017: Ulva lactuca L. de HAMON Florian, NICOLEAU Camille, BARRABES Michel, LAPORTE-CRU Jean, NOËL Pierre « Les secrets des Algues » de Véronique LECLERC et Jean-Yves FLOC'H « Les Fruits de la Mer et Plantes Marines des Pêches Françaises » de Jean-Claude QUERO, Jean-Jacques VAYNE
Accueil Cuisine et recettes Plat Réservé aux abonnés Étoile Étoile Étoile Étoile Étoile (564 votes) La recette des crevettes sautées à la laitue de mer. Photo Bernard Winkelmann La salade de crevettes sautées à la laitue de mer est une recette étonnante mais saine et légère. Durée: 10min de préparation, 3min de cuisson Difficulté: Facile Ingrédients Pour 4 personnes 500 g de crevettes moyennes 1 barquette de laitue de mer 1 piment doux 2 oignons blancs 2 gousses d'ail 6 cs de jus de citron 6 cs d'huile d'olive quelques cacahuètes grillées Commander en un clic poissons frais et fruits de mer directement auprès des mareyeurs, ostréiculteurs et poissonniers de France avec notre partenaire Pourdebon. Commander sur Préparation de la recette 01 Préparation des algues Rincer les algues dans plusieurs eaux, puis les hacher grossièrement. 02 Préparation des algues Rincer les algues dans plusieurs eaux, puis les hacher grossièrement. Cet article est réservé aux abonnés. Il vous reste 75% à découvrir.
Salade composée de poisson ou fruit de mer. Salade composée au chèvre. Salade de … De Plus détaillée » FAJITAS AU POULET DE JOSéE DI STASIO | RECETTES IGA Cuire 5 minutes, retirer de la poêle et réserver. Dans la même poêle, cuire les lanières de poulet dans 30 ml (2 c. à soupe) d'huile à feu moyen. Assaisonner de 1 ml (¼ c. à thé) de sel, 2 ml (½ c. à thé) d'origan ou d'herbes de Provence et d'une pincée de piment fort. Cuire de … De Plus détaillée » SALADE CéSAR | RICARDO Lorsque la mayonnaise commence à prendre, ajouter le reste de l'huile en filet. Ajouter les câpres, la pâte d'anchois et le quart du fromage. Dans un saladier, mélanger la laitue… De Plus détaillée » RECETTES DE SALADE DE POULET, FACILES ET RAPIDES Sur une base de salade verte (laitue, mesclun... ), pâtes ou riz, ce plat estival et complet se glisse aussi bien dans nos lunchbox que dans nos paniers de pique-nique. Jouez la carte de l'originalité et du goût en préparant votre salade de poulet … De Plus détaillée » RECETTES DE TACOS | LES RECETTES LES MIEUX NOTéES Les tacos sont une spécialité mexicaine que l'on mange avec les doigts.