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Le Co-enzyme Q10 est fabriqué naturellement par l'organisme. - De l'extrait d' ar tichaut. Ce complexe ne remplace pas une alimentation saine et équilibrée. INGRÉDIENTS POUR 1 COMPRIMÉ Levure de riz rouge 600 mg Extrait sec d' Artichaut feuilles 110 mg Coenzyme Q10 (ubiquinone) 20 mg Canne à sucre 15 mg Vitamine E 5 mg Levure de riz rouge, artichaut, coenzyme Q10, extrait de canne à sucre, vitamine E naturelle. 60 comprimés Pour un comprimé: Levure de riz rouge (monascus purpureus)........ 600 mg titrée à 0, 4% de monacholine K soit 2. 4 mg/comprimé Artichaut (Cynara scolymus)............................ 110 mg titré à 5% de cynarine soit 5.
Enfin, un coup de pouce avec la Levure de riz rouge + q10 associé aux Oméga 3 en capsules, ces bons acides gras poly-insaturés pour lutter contre ce mauvais Cholestérol, le fameux LDL Cholestérol. Phytothérapie et Compléments alimentaires
Dans les années qui ont suivi, plus d'une dizaine d'essais contrôlés ont mis en évidence que la prise de statines entrainait une baisse significative de 19 à 54% du taux plasmatique de CoQ10 1, 2, 3 et un dysfonctionnement des mitochondries. Lors d'une étude réalisée à l'hôpital universitaire de Prague en 2012, la prise de Q10 pendant 6 mois a permis de réduire les douleurs musculaires (myalgies) d'environ 54% et la faiblesse musculaire de 44% induites par la prise de statines 4. Une étude confirme la baisse du taux plasmatique de CoQ10 chez les patients traités par des statines. Des chercheurs danois ont constaté que la prise de simvastatine, un des nombreux médicaments couramment prescrit pour abaisser le cholestérol réduisait la tolérance au glucose et le taux de Q10. Leurs résultats 5, publiés sur le journal de l'American College of Cardiology montrent en effet que, bien que les statines offrent des avantages à des millions de personnes à risque cardiovasculaire, leur effet sur le taux de Q10, un cofacteur mitochondrial important, n'a pas été bien diffusé dans les médias médicaux traditionnels.
Les causes? des mauvaises habitudes alimentaires prises des années durant, un léger surpoids ou embonpoint souvent localisé à la ceinture abdominale, ou tout simplement parce que nous fumons trop, buvons trop de café et que nous ne faisons pas assez de sport. L'intérêt du sport sur la santé du c?? ur et des artères: On pratique souvent une activité physique quand on est jeune par passion et par le fait que le sport fait partie intégrante des systèmes éducatifs qui encadrent les activités physiques très correctement. Le passage à l'age adulte, la famille et le travail vont boulverser quelque peu nos habitudes et la pratique d'un sport devient plus rare. Enfin plus on avance dans l'âge, plus nous devons adapter la pratique sportive à notre organisme qui ne résiste plus aussi bien à l'effort. Il faut donc constamment penser à pratiquer une activité physique, et ceci toutes les semaines, 3 fois une demi heure au moins en pratiquant la marche, le velo ou la natation. La pratique de la course à pied est excellente mais il faut faire attention dans ce cas à notre appareil locomoteur: os, articulations, tendons et muscles qui risquent de ne pas suivre la cadence de l'effort effectué.