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Accueil Blogue 5 trucs pour améliorer nos relations interpersonnelles Publié le 7 juin 2018 Ça va bien aller... À tous les jours et peu importe son âge, on côtoie des gens et on aime être reconnu, aimé, appartenir à un groupe, etc. Savoir bien communiquer avec les autres est une habileté essentielle. 5 trucs pour améliorer nos relations interpersonnelles: Prendre le temps d'écouter les autres et tenter de les comprendre Être conscient de notre langage corporel... Comment améliorer sa sociabilité ? - journaldemaman.fr. et de ceux des autres! Accepter nos émotions et celles des autres Valider nos perceptions et poser des questions Parler au « je » Nommer clairement nos émotions, nos attentes et proposer des solutions 👍 À favoriser: « Je me sens blessé quand tu me fais des reproches. J'aimerais que tu nommes clairement ce que tu souhaites et que l'on discute ensemble. » 👎 À ne pas faire: « Tu n'es pas correct, tu n'as pas à me dire quoi faire! » Comportements à éviter: Interpréter les faits et porter des jugements envers les autres ou à leur prêter des intentions; Accumuler de la rancune en n'exprimant pas nos sentiments; Penser que ce sont les comportements des autres qui sont responsables de nos sentiments négatifs ou de notre colère; Exiger que les autres devinent et répondent à nos besoins plutôt que de faire simplement une demande claire qu'ils peuvent accepter ou refuser.
Choisir le bon « timing » Il faut parfois se demander si le moment est bien choisi pour aborder une situation avec les autres. Prendre un temps d'arrêt est souhaitable pour être plus disponible à la discussion. Cela changera grandement le dénouement. Conservez une approche positive, car tout le monde peut améliorer sa communication! Les 7C de la communication : communiquer efficacement. Dans le besoin, des professionnels sont là pour vous aider: Vous pouvez contacter le Info-Santé / Info-Social 811. Vous pouvez aussi regarder la section " Ça ne va pas? ". Kim Trudel, psychoéducatrice en collaboration avec Geneviève Jauron, agente d'information
Comment réagir lorsque son enfant s'enferme dans sa chambre et que le ton monte? Matthieu Melchiori, auteur de "Parents, ados, on se détend! ", nous livre ses conseils pour désamorcer les situations les plus conflictuelles. Lors du passage à l'adolescence, les enfants sont confrontés à de nombreux changements. Ils s'affirment, se construisent, testent les limites, et sont en quête de découvertes. De leur côté, les parents, prenant alors conscience que leur "bébé" devient adulte, ils posent un regard différent sur lui. Aussi, cette période de transition peut parfois être vécue difficilement. Comment améliorer sa communication avec les autres pdf 1. Les jeunes ont tendance à provoquer, à se rebeller, à s'enfermer dans leur chambre en claquant les portes, tandis que les parents cherchent à asseoir leur autorité pour se faire respecter, mais chacun se sent finalement démuni. Pour faciliter la communication et mieux comprendre son ado, Matthieu Melchiori, conseiller éducatif et auteur du livre " Parents, ados, on se détend! " aux éditions Flammarion, nous livre ses conseils.
Respect des styles de prise de décision. Les gens qui sont plus de sensation dominée dépendent des informations externes et que vous voulez avoir tous les faits et les détails avant de prendre une décision. les gens intuitifs, cependant, sont plus impulsifs et guidée par des instincts et des facteurs internes lorsque de prise de décision. Respectez le besoin d`une personne de sensation orientée pour entendre les faits et les détails minutieux. Lors de la communication avec une personne intuitive, ne pas les ennuyer avec minutie, ils ne sont pas intéressés à l`audience. Comment améliorer sa communication avec les autres pdf pour. En utilisant le sentiment des mots et des phrases telles que: «Qu`est-ce que votre instinct vous dit? " Évaluer si la personne que vous communiquez avec est principalement un penseur ou un palpeur. Vous pouvez reconnaître un penseur parce qu`ils vont parler de détail, souvent sans beaucoup d`expression émotionnelle. En revanche, un palpeur parlera de la «vue d`ensemble», en utilisant les mots sentiment et peut habituellement égarer hors sujet.
Parler à outrance sans objectif clair et structuré distrait et aliène notre interlocuteur, de sorte que la maxime selon laquelle "moins c'est plus" peut être très utile. 9. Ouvrez votre esprit pour améliorer vos compétences en communication Si vous souhaitez maîtriser vos compétences en communication, un bon point à garder en tête est de ne pas juger votre interlocuteur et de pouvoir comprendre son point de vue, même si vous ne le partagez pas. Le respect de l'opinion de l'autre élargira votre conception du monde et vous aidera à mieux communiquer. 10. Utilisez le bon support Actuellement, il existe de nombreux moyens par lesquels nous pouvons communiquer. Cependant, il est très important que nous sachions choisir le bon pour communiquer ce que nous voulons dire. Ainsi, par exemple, si nous devons annoncer une baisse de salaire, il sera bien plus approprié de la communiquer en personne que par email ou WhatsApp. Quel impact les compétences en communication ont-elles sur nos vies? Comment améliorer sa communication avec les autres pdf to jpg. Être un bon communicateur peut ouvrir les portes d'une vie professionnelle réussie.
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