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Ajouté dans les salades de fruits, l'hydrolat de menthe permet d'aromatiser et de doser facilement selon vos goûts. Vous pourrez également préparer un thé à la menthe en faisant infuser le thé dans un premier temps et en ajoutant l'hydrolat juste avant de le boire. De la même façon, les infusions (de sauge, de verveine, de prêle, d'ortie... ) pourront être associées au parfum de l'hydrolat de menthe. " L'hydrolat de menthe poivrée est notamment apprécié: dans les taboulés et salades estivales pour préparer des boissons rafraîchissantes et lassis (boisson indienne à base de yaourt) des préparer des glaçons pour rafraîchir facilement vos boissons pour aromatiser une crème fouettée ou chantilly, qui accompagnera notamment vos gâteaux ou mousses au chocolat pour aromatiser les petits pois à la mode anglaise! Consignes de tri de l'emballage 1. « L'hydrolathérapie, thérapie des eaux florales » de Lydia Bosson et Guénolée Dietz - Editions Amyris 2. « Hydrosols, the next aromatherapy » de Suzanne Catty 3.
Pour les coups de chaleur et la transpiration. L'hydrolat de menthe poivrée est votre allié de l'été! Il possède un pouvoir rafraîchissant: "il rafraîchit les zones échauffées, peut également s'utiliser pour les peaux abimées par le soleil et pour les brûlures, en brumisation par exemple", observe la naturopathe. Vous pouvez l'utiliser en brumisation avec de l'eau. Pour les troubles digestifs. En cas de ballonnements ou de digestion difficile, l'hydrolat de menthe poivrée est votre allié. "Je le recommande pour les personnes qui ont des troubles digestifs: brûlures, coliques, reflux, intestins sensibles…", préconise-t-elle. "Vous pouvez ajouter une cuillère à soupe d'hydrolat dans un litre d'eau, et boire le mélange pendant la journée. " Pour le cuir chevelu et les cheveu x. L'hydrolat de menthe poivrée permet de donner un véritable coup de boost aux cheveux. Il tonifie le cuir chevelu pour favoriser la pousse. Vous pouvez l'utiliser en vaporisation une fois par jour. Pour la circulation sanguine.
Pour lutter contre les Bouffées de chaleur, Transpiration UTILISATION SIMPLE A partir de 3 ans. Par voie cutanée, vaporiser l'hydrolat directement sur la peau. A partir de 3 ans. Appliquer le mélange suivant sous les aisselles après lavage et en parallèle diluer le mélange dans un verre d'eau à boire après les principaux repas, voire avant le coucher. 1 volume d'hydrolat de Sauge Officinale En cas de Varices, Jambes lourdes UTILISATION SIMPLE A partir de 3 ans. Par voie cutanée, en vaporisation sur les zones touchées ou en compresse imbibée. A partir de 3 ans. Ajouter 2 cuillères à soupe du mélange dans 1 L d'eau à boire dans la journée, 3 semaines par mois. En parallèle, verser le mélange dans un flacon pulvérisateur à conserver au frais et vaporiser sur les jambes plusieurs fois par jour. 200 mL d'hydrolat d'Hamamélis 200 mL d'hydrolat de Cyprès 100 mL d'hydrolat de Camomille Matricaire 100 mL d'hydrolat de Menthe Poivrée Source: Zahalka, J. Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales.
Usage interne: Les hydrolats peuvent se boire, purs ou dilués en fonction du goût. Il est généralement recommandé 1 à 2 cuillères à soupe par jour, en cure de 21 jours, renouvelable après une semaine d'arrêt. Voir précisément avec votre thérapeute. Dans le bain: verser directement dans l'eau du bain Hygiène buccale: pur ou dilué dans le verre de rinçage En cuisine: pour aromatiser vos plats ou desserts ou comme succédané de tisanes. Pour plus de détail concernant les eaux florales et les hydrolats ainsi que leur utilisation, nous vous conseillons la lecture du " Guide des eaux florales et hydrolats" de Patricia DALMAS aux édition Médicis Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée, se conformer à l'avis de votre thérapeute. Conservation: nos hydrolats étant sans conservateur, il est préférable de les conserver dans un endroit frais et à l'abri de la lumière et, au mieux, dans votre frigo une fois ouvert... la fabrication de nos hydrolats: Les plantes sont récoltées manuellement sur nos parcelles de cultures ou sur des stations sauvages éloignées de toute source de pollution.