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Depuis que mon allergie aux produits laitiers s'est déclaré, je crois que je n'avais pas encore re-goûté au plaisir de manger des endives au jambon. Alors quand je suis tombé sur une recette où la béchamel était remplacée par une sauce blanche faite sans lait, je n'ai pas traîné à la tester!! Et je dois dire que bien m'en a pris car je me suis régalée.......... Voici la recette: Ingrédients pour 3 personnes: 6 petites endives préparées - 6 tranches de jambon - 40g de farine - 30ml d'huile - 1/4 de l d'eau bouillante avec 1 bouillon concentré - 5ml de sel - poivre et muscade à volonté. Faites cuire les endives selon vos habitudes. Pendant ce temps préparez la sauce: versez la farine et l'huile dans un shaker ou un récipient assez grand qui puisse fermer. Mélangez énergiquement. Ouvrez et versez l'eau bouillante dans laquelle vous aurez préalablement délayé le bouillon concentré, le sel, le poivre et la muscade. Bien mélangez et laissez en attente. Roulez chaque endive dans une tranche de jambon blanc et les ranger dans un plat allant au four.
Laurent Mariotte 16h49, le 20 février 2021, modifié à 16h54, le 20 février 2021 Laurent Mariotte propose une recette printanière pour le retour du soleil dans son émission "La Table des bons vivants": les endives gratinées au jambon sans béchamel! Un plat un tantinet régressif qui va plaire aux petits et aux grands, dès ce week-end. Pour profiter des premiers rayons du soleil tout en se réchauffant encore le corps (les températures ne sont pas encore si élevées que ça), Laurent Mariotte propose cette semaine dans l'émission La Table des bons vivants une recette d' endives gratinée s au jambon sans béchamel. L'idéal si l'on est intolérant au lactose! Légèreté Les beaux jours arrivent et nos envies de manger plus léger aussi. C'est la raison pour laquelle Laurent Mariotte a opté pour une recette sans béchamel. "La béchamel alourdit souvent les plats", explique Laurent Mariotte. "Pour alterner, on peut donc la remplacer par un bouillon de légumes ou un bouillon thaï. " On peut même aller plus loin en adoptant la recette de Nicoletta, l'invitée du jour, et de son mari qui, eux, réalisent des endives gratinées au jambon à base de crème de lait de coco.
© Bel/ Prismapix Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 4 Endives 4 tranches Jambon blanc 25 g Farine 25 g Beurre 30 cl Lait 1 sachet Gruyère râpé Sel Poivre Calories = Elevé Étapes de préparation Effeuillez les endives puis faites-les cuire dans de l'eau bouillante. Quand elles sont cuites (10 à 15 min environ), égouttez-les. Préchauffez le four th. 6 (180 °C). Faites fondre le beurre dans une casserole à fond épais. Ajoutez la farine, et remuez avec une cuillère de bois sans laisser colorer; la farine doit juste épaissir. Versez le lait progressivement, sans cesser de remuer à la cuillère en bois, jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère. Salez, poivrez. Entourez chaque endive bien égouttée avec une tranche de jambon puis rangez-les dans un plat résistant au four. Nappez de sauce et parsemez de gruyère râpé. Faites gratiner 20 min environ et servez chaud. Nouveau coaching gratuit Cuisine Anti-gaspi Courses, conservation et idées recettes: 1 mois pour apprendre à cuisiner sans gaspiller.