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Le câlin est l'un des meilleurs moyens de montrer son affection notamment dans un monde de plus en plus numérique. Nous appelons cela la « calinothérapie ». Vous serez étonné de découvrir les bienfaits considérables, notamment chez les seniors, les plus touchés par l'isolement et la solitude. Savez-vous que le 21 janvier est la journée internationale du câlin? L'idée de cette journée est d'encourager les personnes d'une même famille ou des amis à se prendre dans les bras quelques secondes, en marque de tendresse. Une histoire de chimie Les câlins stimulent la production d'ocytocine, un neurotransmetteur qui agit sur le système limbique, soit le centre émotionnel du cerveau qui favorise le contentement, réduit le stress et l'anxiété… Stimuler la dopamine, l'hormone du plaisir. Adar44 mon compte la. Un taux faible de dopamine peut être à l'origine de plusieurs maladies neurodégénératives, par exemple: la maladie de Parkinson, troubles de l'humeur, dépression. La dopamine est directement liée à un sentiment de bien-être et augmente la motivation.

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