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Recette de: Mulet aux oignons et vin blanc Type de plat: Plat Type de cuisine: Cuisine européenne Temps Total: 31 minutes Auteur: Pierre Marchesseau Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 1 minutes Difficulté: Facile Budget: Ingrédients de la recette Mulet aux oignons et vin blanc - 1 mulet de 1, 2 kg - 300 g d'oignons- 5 branches de fenouil - 4 tomates- 1 poivron - 15 cl de vin blanc- 10 cl d'huile- Cayenne - sel et poivre Préparation de la recette Mulet aux oignons et vin blanc Préchauffer le four à 200°C (Thermostat 6-7). Vider le poisson et le nettoyer. Assaisonner l'intérieur. Faire revenir les oignons émincés dans une cocotte avec l'huile et ajouter le poivron émincé, les tomates mondées et une petite pointe de Cayenne. Assaisonner et laisser mijoter 30 min à feu doux. Incorporer l'ail haché et le fenouil. Poser le poisson sur le tout et enfourner à 200° en arrosant régulièrement le poisson de son jus. Le poisson est cuit lorsque l'on peut enfoncer facilement un couteau le long de l'arête centrale.
Après avoir bien nettoyé les mulets, pratiquez, pour lever les filets, comme il est dit pour ceux des maquereaux; beurrez le fond d'un autoir ou casserole large et basse, mettez au fond quelques tranches d'oignon et de carotte et un brin de persil; rangez les filets dessus, assaisonner de sel et de poivre, mouillez avec un verre de vin blanc, couvrez et laissez cuire 5 à 6 minutes suffisent. Mettez les arêtes et les têtes dans une casserole avec un oignon et carottes en tranches, une feuille de laurier, une gousse d'ail, un brin de thym et de persil en branche; mouillez, moitié eau, moitié vin blanc, que le tout baigne bien, sel nécessaire, et laissez cuire une demi-heure. D'autre part, mettez dans une casserole gros comme une noix de beurre, faites fondre, ajoutez une cuillerée de farine, tournez un instant sur le feu sans laisser roussir; mouillez avec le bouillon de poisson préparé, après l'avoir passé; faites bouillir, ajoutez une liaison faite avec 2 jaunes d'œufs, un jus de citron et gros comme un œuf de beurre; travaillez un instant sans laisser bouillir.
Recette Poisson grillè au fenouil Pour 6 personnes: 6 poissons de 250 g environ (bar, rougets, mulets, colins... ), sel, poivre, 1 c à soupe de pastis, 1 branche de fenouil, 4 c à soupe...