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L'auteur propose des exercices pour maîtriser peu à peu ses émotions et ne pas les laisser prendre le dessus. Les lecteurs seront surpris de découvrir les différentes méthodes possibles pour remédier à ce problème souvent source de gêne. Hypersensibles - Le Labyrinthe des émotions 16. 50 € Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites
50 pages de conseils pratiques, 20 outils à afficher, 16 pages détachables – Auteurs: Lauranne Chavel (auteure) et Lavilletlesnuages (illustrations) Cet ouvrage de 79 pages propose aux lecteurs et lectrices hypersensibles de mieux comprendre leur différence, de l'accepter et de la vivre au mieux dans leur vie de tous les jours. « Ici, on explore l'hypersensibilité sous toutes ses formes, pour mieux comprendre ce trait de caractère mais aussi et surtout en faire une force au quotidien. » À travers une dizaine de chapitres souvent drôles, instructifs et agréables à lire, Lauranne Chavel transmet des conseils et des outils pratiques. - Comprendre mon hypersensibilité. Ce livre contient une vingtaine de fiches détachables que vous pourrez afficher où vous le souhaitez, pour garder un état d'esprit positif en y jetant facilement un coup d'œil chaque fois que vous en aurez besoin. Vous appréciez d'aborder l'hypersensibilité avec un peu d'humour Vous recherchez des conseils pratiques avec des fiches détachables Vous avez besoin de conseils pratiques et simples à appliquer Lauranne Chavel est Life Coach et thérapeute, spécialisée en développement personnel et professionnel.
Grâce à ce livre plonge-toi dans le quotidien d'une hypersensible, l'auteur nous embarque dans les aventures de Flora, hypersensible sans en avoir conscience. Un soir, elle rencontre Marc, professeur de yoga… Comment l'aidera-t-il à découvrir sa sensibilité hors du commun et à la surmonter au quotidien? Découvrir les aventures de Flo et pouvoir s'identifier à elle aide à se sentir moins seul(e) et compris(e). La vision de son ami Marc permet aussi d'entrevoir comment nos proches vivent notre hypersensibilité. 5 livres pour comprendre l'hypersensibilité - Femmes d'Aujourd'hui. À l'image d'un guide touristique, ce livre dresse un portrait de l'hypersensibilité. Il nous propose d'explorer l'hypersensibilité en présentant les caractéristiques types, les pratiques, mais surtout des témoignages. Psychologue et hypnothérapeute de profession, l'auteure nous apporte un outil clé en main pour faire de cette sensibilité une force! La vision positive de l'hypersensibilité et les mises en situations pour nous aider à appréhender nos émotions et les transformer en force.
Parler à un ami ou à un thérapeute peut également aider un PSH à faire face aux réactions émotionnelles exacerbées au stress. Quelle est la meilleure façon de traiter avec une autre personne hautement sensible? Prendre soin de soi est essentiel pour les PSH, en particulier lorsqu'ils sont confrontés à des circonstances stressantes. Parler à un ami ou à un thérapeute peut aussi aider un PSH à faire face aux réponses émotionnelles accrues au stress. Meilleurs Livres sur le Haut Potentiel Intellectuel et l'Hypersensibilité. Qu'est-ce que c'est que de vivre avec une haute sensibilité? Si une personne que vous connaissez est très sensible, il est d'abord essentiel d'accepter que cela fait partie de son tempérament et qu'il est probablement impossible de le changer. En donnant à la personne l'espace nécessaire pour décompresser, en l'encourageant à prendre soin d'elle-même et en recherchant les forces inhérentes à sa sensibilité, on peut aider la relation – et la personne – à s'épanouir. Les PSH ont l'impression d'enregistrer plus de détails de leur environnement que les personnes moins sensibles, y compris les sons, les images ou les signaux émotionnels.
Dernière mise à jour le 2022-05-26 / Liens affiliés / Images de l'API Amazon Partenaires