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Au travers de nos précédents articles, nous avons pu dresser le portrait positif de la banane au sein de notre alimentation et faire le tour des incroyables bienfaits de la banane pour notre santé. (En plus d'être une source abondante de potassium et de magnésium, la banane contient une quantité significative de glucides et de minéraux. ) Nous allons maintenant aborder la fleur de banane (ou fleur de bananier devrait on dire), qui semble également présenter de nombreuses vertus pour la santé. Faire bouillir et boire son extrait semble, entre autres, réellement béénfique contre les maladies cardiovasculaires, pour réduire les risques de cataractes et pour prévenir les rides! Elle peut également être utilisée en cuisine, et nous vous montrerons plus bas comment faire 🙂 Aux Philippines, la fleur de banane est plus populairement appelée «puso» ou coeur en anglais. C'est à cause de sa forme qui ressemble beaucoup à celle du cœur. Elle est chargée de différents minéraux, de fibres, de protéines, de potassium, de calcium, de cuivre, de phosphore, de fer, de magnésium et de vitamine E. Elle est populairement ajoutée à de nombreux plats de viandes, mais elle peut aussi être consommée crue ou transformée en thé.
Presque toutes les parties du bananier ont une ou plusieurs utilisations et la fleur de bananier ne fait pas exception. Les fleurs de bananier ont de merveilleuses propriétés médicinales et nous devrions l'inclure aussi souvent que possible dans notre alimentation. Les fleurs de bananier sont appelées vazhaipoo (வாழைப் பூ) en tamoul, moka en bengali, kelful en hindi. Beaucoup n'utilisent pas ces fleurs de bananier à cause du travail de nettoyage de la fleur, mais cela en vaut la si vous voyagez au Tamil Nadu, commandez un vazhaipoo dosai ou un vazhaipoo utthapam, les restaurants n'en font pas toujours, mais si vous avez cette chance, c'est un vrai régal! Comment nettoyer les fleurs de bananier Huilez d'abord vos mains pour éviter la décoloration, puis retirez les pétales rouges un par un. Vous verrez un bouquet de fleurs blanches à l'intérieur de chaque pétale. Maintenant prenez chaque fleur et ouvrez-la. Retirez alors l'épaisse tige (celle qui ne se casse pas quand vous tirez), et faites ceci pour chaque fleuron.
Dans un jardin, le bananier apprécie les environnements chauds et humides. Le sol doit également être naturellement riche. Pour aider l'herbacée à se développer de façon optimale, il est bon d'ajouter de la tourbe et du fumier. Attention à bien placer le bananier à l'abri du vent. En effet, ce dernier peut rapidement abîmer les fleurs du Musa. Quand planter le bananier? Pour que la récolte de bananes soit fructueuse, il est préférable d'installer le bananier au printemps après les dernières gelées. Le bananier offre une multitude de fruits. Entretenir le bananier est relativement simple. Dans un premier temps, il faut penser que l'arrosage doit être fourni de façon importante entre mars et juin. Dans ce laps de temps, il est nécessaire de l'arroser deux fois par semaine. L'apport en eau diminue au fil des mois. Ainsi, jusqu'en septembre, il n'est pas nécessaire de lui fournir d'importantes quantités d'eau. La période de croissance du bananier se situe entre le printemps et l'été. Veillez à ne pas asphyxier la plante en l'arrosant trop.