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Voici mon calcul pour 1 portion: 313 kcal 3, 4 g glucides 25g protéines Je n'ai pas calculé la carcasse du blanc de poulet, elle peut apporter des protéines mais pas de glucides. Total recette: 938 kcal 13, 6 g glucides 74 g protéines* 2 courgettes 450g 72kcal 6, 3g glucides 4, 1g protéines 400 g poisson maigre 430 kcal 0g glucides 65 g protéines ail 8g 12kcal 2, 8g glucides 3 portions fromage vache qui rit 25g 55kcal 1, 5g glucides 2, 5 g protéines crème fraîche 50 g 170 kcal 1 g glucides nets 1 g protéines 15 g beurre 108 kcal 15 g sauce soja 11 kcal 2 g glucides nets 1 g protéines 10 g graisse de canard 80 kcal ail * mon calcul peut avoir des erreurs, faites votre propre calcul en fonction des produits utilisés Toutes mes recettes keto, igbas sont ici. reteta romaneasca aici
Une sauce citronnée à la crème de soja pour accompagner, par exemple comme aujourd'hui, les asperges vertes cuites à la vapeur. Les ingrédients: 1 jaune d'oeuf 5 cl de crème de soja liquide 1 demi citron sel Dans une casserole, mélanger le jaune d'oeuf, le demi citron et un peu de sel. Sur feu doux, incorporer progressivement la crème de soja. Servir chaud ou froid.
Recettes / Sauces a la crème de soja Page: 1 2 3 4 5 6 | Suivant » 169 Recette de cuisine 4. 00/5 4. 0 /5 ( 2 votes) 55 Recette de cuisine 0. 00/5 0. 0 /5 ( 0 votes) 120 Recette de cuisine 4. 89/5 4. 9 /5 ( 9 votes) 100 Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 /5 ( 7 votes) 204 5. 0 /5 ( 2 votes) 117 5. 0 /5 ( 3 votes) 240 Recette de cuisine 4. 40/5 4. 4 /5 ( 5 votes) 43 39 5. 0 /5 ( 5 votes) Recette de cuisine 4. 67/5 4. 7 /5 ( 3 votes) 127 5. 0 /5 ( 4 votes) 102 61 90 46 5. 0 /5 ( 1 vote) 78 47 136 82 83 160 Recette de cuisine 2. 67/5 2. 7 /5 ( 3 votes) 193 Recette de cuisine 4. 08/5 4. 1 /5 ( 12 votes) 140 5. 0 /5 ( 6 votes) 64 48 87 122 Recette de cuisine 4. 75/5 4. 8 /5 ( 4 votes) 74 84 72 143 Rejoignez-nous, c'est gratuit! Découvrez de nouvelles recettes. Partagez vos recettes. Devenez un vrai cordon bleu. Recettes de la crème au soja | Les recettes les mieux notées. Oui, je m'inscris! Recevez les recettes par e-mail chaque semaine! Posez une question, les foodies vous répondent!