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L'hypertension artérielle, très fréquente dans la population, est parfois sournoise. Son retentissement sur le cœur et les vaisseaux n'est pourtant pas sans risque. Alors, comment faire baisser la pression quand celle-ci devient trop forte? En aromathérapie, l'huile essentielle d'Ylang-ylang est une huile majeure dans l'accompagnement de l'hypertension artérielle, seule ou en synergie avec d'autres huiles essentielles qui potentialisent son action. Elle calme, dénoue, relaxe et participe à la régulation de la tension artérielle pour retrouver une détente profonde et prendre soin de son système cardio-vasculaire. Hypertension artérielle et système cardiovasculaire Le système cardiovasculaire est constitué du cœur, de tous les vaisseaux sanguins (artères, veines et petits capillaires) et du sang qui y circule. Il draine les tissus de leurs métabolites et leur apporte éléments nutritifs et oxygène. Le cœur est un muscle, appelé myocarde, entouré d'une enveloppe, le péricarde. Sa partie droite emmène vers les poumons le sang chargé en dioxyde de carbone, là où il pourra être nettoyé et réoxygéné.
Les huiles essentielles anxiolytiques Les troubles anxieux sont des maux fréquents et assez mal soignés. L'inconfort psychologique qui les caractérise a des traductions somatiques parfois impressionnantes, comme des convulsions ou des syncopes. Les huiles essentielles anxiolytiques agissent donc sur deux niveaux: psychique et physique. Publié le 30/01/2016 à 00h00 Révision médicale: 15/03/2016
Pratiquer une activité sportive Nul besoin d'atteindre un haut niveau pour que ça soit efficace. Des séances de 30 minutes, 3 fois par semaine sont suffisantes pour éloigner les problèmes de santé liés à la sédentarité. Choisissez un sport d'intensité modérée comme la marche rapide, la natation, le jogging ou encore le yoga. Les huiles essentielles pour réguler sa tension Les huiles essentielles peuvent s'utiliser de deux manières différentes dans le cas d'une hypertension: – En inhalation: directement au dessus du flacon 4 à 6 fois par jour – En diffusion: à raison de 10 à 15 min par heure au maximum La marjolaine à coquilles Parfaite pour se libérer du stress, l'huile essentielle de marjolaine à coquilles va déclencher des mécanismes de détente et dilater les vaisseaux sanguins. L'ylang ylang complète Connue pour ses pouvoirs relaxants, l'huile essentielle d'ylang ylang complète va agir sur le système circulatoire afin de relâcher la pression et soulager le coeur. L'eucalyptus citronné Idéale pour détendre les vaisseaux sanguins, l'huile essentielle d'eucalyptus citronné contribue à dilater ces derniers.
Difficultés de concentration, sensation de boule dans la gorge, ventre remué, insomnies, irritabilité, bouffées d'angoisse ou encore crises de panique… Les différentes manifestations de l'anxiété peuvent peser lourd sur notre santé et notre moral au quotidien, surtout lorsque ce stress s'installe dans la durée. Et s'il n'existe aucun remède naturel magique pour chasser les problèmes de couple ou régler tous les aléas de la vie, on peut toujours au moins trouver le moyen de prendre soin de soi et s'apaiser avec des remèdes naturels issus de la médecine douce. En la matière, l'aromathérapie est très prisée. Opter pour les bonnes huiles essentielles anti-stress peut en effet permettre un soulagement rapide face à la nervosité, mais encore faut-il choisir les bonnes! Découvrez les meilleures essences de plantes pour réduire les tensions et adoucir les émotions envahissantes (peur, panique, inquiétude, etc. ). 1) L'huile essentielle de lavande, la reine des huiles essentielles contre le stress Crédits: iStock La lavande vraie comme la lavande fine offrent toutes deux un large spectre d'utilisations: en olfaction (à respirer dans le flacon ou sur ses draps), en diffusion, en massage cutané sur les poignets, le dos, les épaules ou le plexus solaire, etc.
Bien qu'il existe des indications prometteuses que les huiles essentielles pourraient avoir des avantages pour la santé, les preuves cliniques définitives ne suffit pas que les huiles essentielles offrent un remède pour l'hypertension artérielle. Consultez votre médecin pour voir si les traitements d'huiles essentielles - telles que l'aromathérapie ou un massage - seraient un bon complément à votre traitement actuel de l'hypertension artérielle ou d'autres conditions.
Associées, les HE d'Ylang-ylang et de Lavande fine se potentialisent l'une l'autre. Bain équilibrant Dans votre bain, prenez l'habitude d'ajouter 10 gouttes d'HE d'Ylang-ylang et 10 gouttes d'HE de Lavande fine, le tout dilué dans une base pour bain. Massage apaisant Mélangez 100 ml d'huile d'Amande douce avec 50 gouttes d'HE d'Ylang-ylang, 50 gouttes d'Orange et 20 gouttes d'HE de Lavande fine. Utilisez cette préparation pour vous masser le plexus solaire, les tempes et les chevilles, le soir avant de vous coucher ou dans la journée, lorsque vous vous sentez tendu ou fatigué. Douceur apaisante (sur avis médical) Après le repas, prenez une cuillérée à café de miel dans laquelle vous ajoutez une goutte d'HE de Lavande fine ou une gouttes d'HE d'Ylang-ylang ou une goutte d'HE de Petit grain bigarade. Vous pouvez alterner. Vous pouvez aussi utiliser cette cuillérée à café de miel additionnée d'HE pour sucrer une tisane de feuilles d'olivier, de fleurs d'hibiscus, de feuilles de fumeterre ou de feuilles de cassis, ces infusions sont, elles aussi, employées en cas d'hypertension.
Produit ajouté à votre panier Il y a 0 produits dans votre panier. Il y a 0 produits dans votre panier. Total Total transport (TTC) A définir Total Ce capot de protection protégera votre plancha Forge Adour Iberica 450 pendant et après utilisation. Plus de détails Description de Forge Adour Capot acier 450 Le couvercle de protection Forge Adour en acier se fixe très facilement sur la plancha Iberica 450 pour protéger du vent ou des projections pendant l'utilisation et se referme après utilisation pour protéger la plaque. Caractéristiques de Forge Adour Capot acier 450 Type de produit pour planchas Housses et couvercles Spécificités Caractéristiques: - Matière: Acier - Couleur: noir - Poignée inox Accessoires fournis: - Charnières et visseries Infos techniques Question sur ce produit Envoyez-nous votre question Question de imbert le 21/05/2020 bonjour le capot pour iberica 450 sera t'il disponible a nouveau? merci pour votre réponse.. Réponse de Be-Wak Bonjour, Les capots pour plancha Forge Adour Ibérica sont définitivement en rupture de stock.
Il est donc important de s'équiper d'un capot pour plancha Forge Adour afin de faire durer au maximum les soirées planchas. Vous protégerez non seulement votre plaque des chocs mais aussi des saletés, ce qui vous évite des nettoyages trop fréquents et des intempéries. Il ne faut cependant pas négliger une housse de protection pour l'ensemble de la plancha. Quel capot plancha Forge Adour pour mon appareil? Forge Adour propose plusieurs gammes de plancha. Chacune d'elle comprend des capots adaptés aux différents modèles. Vous trouverez ainsi notamment: Capot plancha Forge Adour Premium 60, 45 et 75: Vous aurez le choix entre deux matériaux coloris 60, 45 et 75: inox ou acier. Il existe également 2 versions du capot plancha. Un pour la plancha seul, est l'autre pour la plancha sur chariot. L'avantage étant également que le capot recouvre l'entièreté de la plancha. Le design est minimaliste et moderne. Capot plancha Forge Adour Modern 60, 45 et 75: Design ressemblant au capot premium mais plus petit.
Cette housse est compatible avec les planchas de la... plus
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