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LES ENTRAÎNEURS PERSONNELS #1 au CENTRE-VILLE MONTRÉAL Vous êtes occupés et pressés de résultats durables? Nous croyons à développer des corps et des esprits forts avec des plans d'entraînements personnalisés Soyez préparés pour affronter les challenges de la vie REMPLISSEZ NOTRE FORMULAIRE PLUS BAS POUR EN SAVOIR PLUS SUR NOS PROGRAMMES PERSONNALISÉS VOUS HABITEZ OU TRAVAILLEZ AU CENTRE-VILLE DE MONTRÉAL? Ceci est pour vous! Nos kinésiologues et entraîneurs personnels les mieux notés vous inspireront, vous mettront au défi et vous permettront de devenir la meilleure version de vous-même. Que vous débutiez ou que vous soyez un vétéran du fitness, nous vous aiderons à améliorer votre condition physique. CONTACTEZ-NOUS AUJOURD'HUI POUR DÉCOUVRIR LA MEILLEURE SOLUTION POUR VOUS Quels sont vos objectifs (perte de poids, masse musculaire, santé, douleurs physiques, gestion du stress, etc)? Meilleur moment pour vous téléphoner Avez-vous déjà travaillé avec un entraîneur privé? Découvrez notre équipe de coachs Découvrez les coachs du studio d'entraînement privé YUL FITNESS!
Deux fois semaine au saut du lit, j'enfile mon legging, j'installe mon tapis et mes élastiques, j'ouvre l'ordi et magie: Je suis au gym avec mon coach privé! Pas besoin de prendre la voiture, de rusher pour être à l'heure: Jean-François est là en virtuel sur Skype avec tout son professionnalisme. Mon objectif était de retrouver mes muscles et la forme. Jean-François a pris le temps de bien faire le tour de mon profil, de mes petites blessures et de mes attentes. Déjà après deux semaines, je sentais la forme revenir. Après deux mois de routines et de précieux conseils, je suis en super forme et prête à relever des défis. Le temps que je gagne sur mes déplacements, c'est un plus pour ma qualité de vie. Je recommande Jean-François Grégoire et les séances en virtuel à toutes mes amies. Manon Sauvageau, Québec Nous étions à la recherche d'un entraîneur privé afin de nous remettre en forme pour notre famille en devenir. La première rencontre s'est très bien déroulée et c'est à ce moment que Jean-Francois nous a informés de sa formule de suivi et d'entrainement virtuel.
Actuellement, nous sommes plus conscients de l'importance de faire de l'exercice et de mieux prendre soin de notre santé. Il n'est toutefois pas toujours facile d'obtenir les résultats désirés! Alors, plusieurs décident de faire appel à un entraineur/coach privé afin d'avoir des meilleurs résultats. En effet, la demande d'entraîneurs privés a énormément augmenté dernièrement, mais il y a beaucoup de personnes qui ne savent toujours pas vraiment ce qu'est un entraîneur privé, à quoi s'attendre et comment il pourrait contribuer à leur vie quotidienne. Parmi les principales raisons favorisant l'abandon l'activité physique, nous trouvons: le manque de temps, le manque de connaissances, le manque de motivation et la monotonie dans les exercices. Tous ces facteurs se résument à un manque de connaissance dans le domaine de l'activité physique et, par conséquent, entrainent des déceptions face aux résultats, aux attentes et à la motivation. C'est là que l'expertise d'un entraîneur privé peut être un élément clé pour vous accompagner à atteindre vos objectifs, à garder la motivation bien vivante et, bien sûr, à améliorer votre santé de façon plus permanente.
Maman de 3 enfants, entraîneur privé (PTS) certifié en alimentation sportive, musculation et exercices post accouchement. Nous offrons un service personnalisé selon vos besoins le tout dans une salle d'entraînement privé: Entraînement privé: 1 séance.................................................... 40$ 3 séances.............................................. 105$ 5 séances.............................................. 150$ 10 séances........................................... 250$ *L'évaluation et les suivis sont inclus dans le 10 séances* Cours semi-privé (2 à 6 pers. ) 5 séances: Pilates maman & bébé.................. 40$ Bootcamp poussette (été).......... 40$ Bootcamp maman et bébé......... 40$ Cardio Kick avec porte bébé...... 40$ Crossfit......................................................... 60$ Muscle core (au parc)...................... 60$ Plan alimentaire: Première rencontre (1h30)............ 50$ suivi.................................................................. 25$ Programme d'entraînement: Évaluation physique........................... 40$ Programme et suivi............................. 25$ Visiter notre page facebook:
- NATUROPATHE ET ENTRAINEUR PRIVÉ - Salut, moi c'est Kevin! Entraîneur et naturopathe. Mon but, c'est de vous offrir la meilleure solution pour vous aider à atteindre vos objectifs. Que ce soit pour une remise en forme, une perte de poids, une prise de masse musculaire, ou pour acquérir de saines habitudes de vie, je suis là pour vous. Tous les corps sont différents... Et chaque personne a des besoins différents. Comment savoir que je suis la bonne personne pour vous? Je suis certifié COACH EXPORT. Ce qui veut dire que je suis formé en musculation, diététique sportive, gestion et prévention des blessures. Je suis également certifié par l'Institut AAT pour l'alimentation, l'entraînement, les systèmes hormonaux, la biomécanique et beaucoup plus! Et j'ai tout récemment complété une formation en naturopathie à l'IFN. J'ai maintenant des connaissances approfondies des facteurs naturels de la santé et de la gestion des habitudes de vie. Nous pouvons tous trouver un équilibre dans le fonctionnement de notre organisme par l'entremise de moyens naturels.
Les entraînements peuvent être centrés sur la musculation, le cardio-vasculaire ou encore la boxe, le tout adapté selon vos besoins, vos attentes et vos intérêts. Vous visez comme objectif la perte de poids ou la prise de masse musculaire? Vous vous préparez à atteindre un objectif pour un test physique selon une échéance précise? Il est difficile pour vous de trouver la motivation à vous entraîner individuellement? L'entraînement privé de musculation est pour vous. Les exercices seront diversifiés et viseront à travailler les différents groupes musculaires. Le cardio-vasculaire est travaillé de différentes façons tout au long de l'entraînement. Vous voulez vous remettre en forme ou simplement diversifier votre entraînement? La boxe est une des disciplines les plus exigeantes et les plus complètes pour atteindre cet objectif. Les séances offrent l'apprentissage de la technique, l'amélioration de la musculation et des capacités cardio-vasculaires. Les cours sont offerts avec la possibilité d'effectuer des entraînements avec ou sans contact.
Une tenue confortable et souple est recommandée afin d'optimiser vos mouvements et votre confort lorsque vous aurez accès au gym. Nous recommandons des shorts, leggings, ou joggers et un chandail à manches courtes. Les techniques qu'utilise l'entraineur privé Vous aurez une première rencontre avec votre entraîneur afin d'évaluer votre forme physique en notant vos mensurations, pression et votre poids. Votre entraîneur analysera vos attentes et vos besoins afin de déterminer votre objectif. Ensuite un programme d'entraînement sera créé selon l'évaluation faite précédemment. L'entraîneur vous présentera un plan sur plusieurs semaines et vous pourrez commencer les séances supervisées. Voici un exemple d'une séance d'entrainement privé pour une mise en forme générale Section cardio (40% de l'entraînement) Échauffement de 5 minutes au tapis roulant ou bicyclette stationnaire Durée entre 20 à 40 minutes d'exercices cardio vasculaire avec l'appareil en fonction des préférences du client. ex: tapis roulant, le rameur, elliptique, etc Section musculaire (40% de l'entraînement) Entraînement en circuit avec des machines et des poids libres Entre 12 et 15 répétitions 1 à 2 séries par groupe musculaire Récupération de 30 seconde entre chaque série Durée entre 20 et 40 minutes Section flexibilité (20% de l'entraînement) Exercices statiques en ciblant les 4 groupes musculaires principaux Méthode de tension et relaxation 3 séries de chaque Si vous désirez avoir accès à des plans alimentaires, nous vous recommandons de consulter un nutritionniste qualifié.
2815 L IR Moteur de levée (montée / descente) et moteur latéral (gauche et droite) Avec télécommande à infrarouge. À voir aussi: Site Handimove Tous les produits Handi-move sur
Systèmes de rail au plafond Nos systèmes de rails offrent de nombreuses possibilités dans différentes configurations: rails droits, échangeurs, traverses, rotonde, courbes avec différents rayons, croisements de rails, etc. L'installation peut être réalisée au-dessus d'un bassin, d'une piscine ou dans un environnement nécessitant le transfert du lit, au fauteuil ou à la salle d'eau. Les rails s'installent facilement et peuvent être réutilisés ultérieurement en cas de modification de l'installation.
Voir les autres produits Guldmann 2810-2815 Capacité de levage: 160 kg... sur batteries rechargeables, a une capacité maximale de 200 kg. Le système avec moteur sur rail plafonnier permet aux soignants de déplacer la personne en chaise roulante jusqu'à son lit, à la baignoire...
Le montage au plafond du dispositif de levage libère de l'espace au sol et permet de circuler bien plus facilement. Un système de module de levage sur rail permet par ailleurs de gagner du temps et d'économiser des ressources, puisque tout ce dont vous avez besoin pour une opération de levage ou de transfert se trouve toujours à portée de main. En savoir plus Contactez-nous pour d'informations