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La joue de lotte se prête bien à une préparation en sauce. Le lait de coco est idéal, sa douceur met en valeur la saveur du poisson. La joue de lotte demande une préparation un peu délicate: il s'agit d'enlever la membrane qui l'entoure, qui durcit à la cuisson, et le tendon. Avec un petit couteau pointu, on y arrive assez facilement, comme le montrent ces photos: Elle est ensuite prête à cuire, mais attention: pour bien réussir votre recette de joues de lotte, il ne faut surtout pas trop les cuire! Dans cette recette, nous les ajoutons en fin de cuisson dans la sauce, elles cuisent ainsi doucement pendant 5 minutes et resteront tendres. Nous utilisons des légumes de saison, et quelques pommes pour apporter un peu de fantaisie. Nous n'avons pas épicé cette recette pour préserver sa douceur. Mais si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter avec modération du piment, du curry ou d'autres épices exotiques. Imprimer Préparation 30 min Cuisson 25 min Portions 4 personnes 10 joues de lotte (environ 800 g) 1 gousse d'ail 2 échalotes 1 oignon de Roscoff 2 pommes 1 courgette 1 poivron rouge 1 carotte 1/2 fenouil 50 g lentilles corail 400 ml lait de coco 1 cuillère à soupe huile d'olive sel, poivre Préparez les joues de lotte comme indiqué ci-dessus.
Une recette tout à fait originale puis qu'on cuisine des joues de lotte Vous connaissez? c'est un morceau peu onéreux et pourtant fondant, et peu courant Je prends souvent au marché des joues de lottes, joues de loup ou autres, il y en a souvent, surtout au printemps. N'hésitez pas à les commander à votre poissonnier, c'est un morceau de roi que souvent il se réserve La lotte a mauvaise réputation parce que d'abord, elle est pas belle, c'est vrai, c'est moche une lotte, mais ces joues sont super bonnes Souvent, c'est un peu gélatineux, il faut soit demander au poissonnier d'enlever la peau et la membrane fine grise, même gluante, soit vous le faites à la maison, c'est ce que j'ai fait. ça glisse mais il vaut mieux ne pas en laisser, ce n'est pas très agréable en bouche Je ne me souviens pas qu'il y en ai sur la joue de loup, elles sont plus fines en texture, et plus petites la joue de lotte est plus grande, comptez en 2 à 3 par personne, 2 à mon avis, c'est bien assez. La recette m'a été suggérée par le Chef Boris Ditadian de Lyon, Boris, si tu passes par là, je te remercie.
Dans une poêle ou un wok, faites revenir l'ail et les échalotes ciselées dans l'huile d'olive. Ajoutes le poivron coupé en lanières, la carotte en bâtonnets, les pommes et le fenouil en tranches, la courgette en tronçons. Faites revenir quelques instants. Ajoutez le lait de coco, faites chauffer. Ajoutez les lentilles corail. Faites cuire à feu doux une dizaine de minutes (les légumes doivent rester croquants). Assaisonnez (sel, poivre). Ajoutez les joues de lotte, remuez, cuisez encore 5 minutes. Servez avec un riz blanc (les lentilles corail apportent de l'animation et de la consistance à la sauce, mais ne suffisent pas). Juste avant de servir, ajoutez l'oignon de Roscoff coupé en lamelle. Cet oignon très doux, à peine cuit, sera croquant et parfumé. >> D'autres recettes avec ces ingrédients: lotte • joue de lotte
Il a appelé un ragoût de lotte au curry, mais pour moi, un ragoût ça mijote longtemps, il était d'accord avec moi, donc je mets juste...
4 Ingrédients 4 portion/s Curry de joues de lotte et saumon 1 oignon blanc 3 centimètre gingembre frais 5 tomates 250 g de crème de coco 400 g JOUES DE LOTTE 2 pavés de saumon frais 1 c. à soupe maizena 2 c. à café bombée de curry en poudre sel, poivre 8 La recette est créée pour TM 31 5 La préparation de la recette Mettre l'oignon et le gingembre dans le bol et mixer 5/5. Mettre un peu d'huile d'olive et faire revenir 5 min varoma vit 1. Ajouter les tomates préalablement pelées et mixer 3sec vit 5. Puis cuire 10min 100°C vit 1. Ajouter la crème de coco, le sel, le poivre et le curry et cuire 5 min 100°C vit 1. Enlever la peau des pavés de saumon et faire des gros cubes, couper les joues en 2 et mettre dans le panier. Mettre le panier dans le bol et cuire 20 min 100°C vit 1 et remuer un peu le poisson en milieu de cuisson. Réserver le poisson dans un plat. Prélever un peu de la sauce et diluer la Maizena, ajouter dans le bol et cuire 3 min 100°C vit 2. verser la sauce sur le poisson et servir avec des pdt au four ou pâtes fraîches.
Attention qu'elle n'attache pas saupoudrez au dernier moment de coriandre ciselée goûtez pour rectifier l'assaisonnement saupoudrez de coriandre ciselée dressez dans les assiettes maintenue au chaud dans un four à 60° durant 10mn un dôme de riz 2 joues par personnes arrosez avec la sauce au curry et du vert des cébettes émincé finement bonne dégustation! photo trouvée sur Pinterest
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