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Envie d'être à l'aise avec son corps? D'en finir avec les régimes yoyo? Hypnose pour arreter le sucre avis le. Arrêter les grignotages en journée ou en soirée? Ce n'est pas toujours chose facile de changer ses habitudes alimentaires car souvent la pulsion est plus forte que la raison. Même si les effets de l'hypnose peuvent être parfois spectaculaires, l'hypnothérapeute ne peut pas simplement d'un coup de baguette magique reprogrammer le cerveau pour faire aimer les légumes ou poser un anneau gastrique virtuel pour avoir des effets durables. Au contraire, adopter une approche globale permet d'avoir des résultats pérennes, pour cela il faut prendre en compte 2 approches: Une approche émotionnelle Une approche comportementale Bien que chaque personne soit différente et que les processus de pensées soient uniques, les troubles alimentaires proviennent souvent de mise en place de stratégie de compensation pour répondre à un besoin qui est rarement conscientisé. Il s'agit alors de mettre au point sous hypnose de nouvelles stratégies positives pour répondre à ce besoin.
Le sucre est présent dans plusieurs aliments et une addiction peut diminuer votre état de santé et le détériorer. La dépendance au sucre peut également être à l'origine d'autres addictions telles que la consommation excessive d'alcool, la drogue ou le tabac. Consommer du sucre est un besoin naturel pour un fonctionnement optimal du corps humain. Mais lorsque cela devient fréquent et dirigé vers le sucre non-raffiné, ça devient dangereux. Les sucreries deviennent comme une échappatoire et un refuge contre le stress, les angoisses ou les difficultés de la vie. Les conséquences de l'addiction au sucre L'excès de sucre peut entraîner de lourdes conséquences sur la santé. Hypnose pour arreter le sucre avis de deces. Les conséquences d'une consommation excessive en sucre sont diverses. Vous êtes alors exposés: Au diabète de type 2, À l'obésité, Aux caries, Les troubles du comportement alimentaire, l'affaiblissement des défenses immunitaires, Le cancer est le pire des cas. Il est donc clair que le corps humain a besoin de sucre, mais de préférence raffiné.
4 Stéatose hépatique non alcoolique La stéatose hépatique non alcoolique est une maladie hépatique qui se caractérise par l'accumulation anormale de graisse dans le foie. Ce trouble peut évoluer vers une lésion ou une inflammation des cellules hépatiques. Si l'alcool n'est pas mis en cause dans l'apparition de cette maladie, la sédentarité et surtout un régime riche en sucre en sont considérés comme les principaux facteurs. 5. Hypnose pour arreter le sucre avis original. Trouble du sommeil Une étude publiée dans le Journal of Clinical Sleep Medicine a montré que manger trop de sucre favorisait la perturbation du sommeil. Avec plus de réveils la nuit et un sommeil moins reposant. Cela pourrait s'expliquer par un pourcentage plus élevé d'énergie provenant du sucre et des autres glucides. Cet excès d'énergie agit comme un stimulant qui entretient un certain état d'excitation, à l'origine d'un sommeil plus léger. 6. Maladies cardiaques Un taux trop élevé de sucre augmente le taux de mauvais cholestérol et réduit la concentration du bon cholestérol ou HDL.
Je suis tombée dedans dès l'âge de 8 ans. J'ai calqué mon comportement alimentaire sur celui de ma mère, qui était alcoolique… Vers 18-20 ans, cette attirance s'est transformée en troubles alimentaires. Mon poids faisait du yo-yo. Dès que j'avais une contrariété ou une période de stress, je me consolais en mangeant sucré. « Stop sucre » : la méthode de deux médecins qui a fait décrocher 5000 personnes du sucre. Je ressentais un mieux-être immédiat avant que la déprime ne me revienne en boomerang. Un jour, j'en ai eu ras le bol que ma vie ne tourne qu'autour de ça. C'est en surfant sur le web que j'ai trouvé une naturopathe-nutrithérapeute (Olivia Charlet), qui m'a proposé de suivre un régime consistant à remplacer une grosse partie des sucres par des bonnes graisses végétales. Elle m'a également orientée uniquement vers des sucres naturels, comme celui de la fleur de coco. Se nourrir principalement de salades, de poissons gras, de noix, d'avocats… c'est déroutant au début, mais j'ai rapidement observé les changements, en particulier sur la satiété. Avant, je me rationnais et j'avais encore faim à la fin des repas.