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Ou encore, l'huile d'argan est idéale pour sa part afin d'apporter souplesse, élasticité et hydratation à la peau. Il existe autant d'huiles que de besoins. Reste à trouver celle qui conviendra le mieux. Les bienfaits de l'auto-massage Si l'on ne trouve personne pour nous prodiguer un massage, il est tout à fait possible de se masser soi-même en se servant uniquement de ses mains ou d'accessoires comme une balle de tennis en la faisant rouler pour défaire les noeuds accumulés ou encore un Gua Sha ou un rouleau de jade. ▷ Huile de massage ❤️ guide et TOP 10 ▷ comparatif 2022. En effet, se servir de ces outils prévu initialement pour le visage n'est pas incompatible avec le corps car leur forme arrondie épouse parfaitement les muscles galbés des bras ou des jambes. Cela permet de délier les tensions en profondeur, là où les doigts n'auraient pas assez de force. Il faut néanmoins garder en tête quelques principes de base: toujours se masser du bas du corps en remontant vers le coeur pour relancer la micro-circulation et donc améliorer son retour veineux et tout en respirant calmement et en conscience.
Maîtriser son rythme cardiaque à travers une respiration lente participera autant que le massage à détendre les muscles.
On a tendance à mettre en avant les huiles les plus coûteuses sur les emballages, et ce n'est qu'en lisant de près la liste d'ingrédients qu'on se rend compte que l'ingrédient précieux n'est présent qu'en toute petite quantité. Comment savoir si une huile de massage est de qualité? Il existe tellement de possibilités sur le marché des huiles de massage qu'il y a de quoi s'y perdre! Voici donc quelques éléments à surveiller pour être sûr de tomber sur un produit de qualité: Veillez à choisir une huile vierge ou extra vierge et qui n'a pas été chauffée. Cela permet de garder toutes les propriétés du produit. Huile de massage : les meilleures huiles de massage qui font du bien. Une huile extra vierge ou vierge extra, qui aura donc été extraite uniquement par procédé mécanique, ne contiendra aucun solvant. Une huile de massage issue d'une première pression à froid sera d'une qualité supérieure à un produit issu d'une extraction chimique à chaud qui est plus rentable mais qui mise moins sur la qualité. En plus de la présence de solvants dans le produit final, le procédé d'extraction chimique mise aussi sur le chauffage des graines à presser, ce qui augmente considérablement le rendement d'huile.