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Ainsi, des mères ont été choisies pour cette étude et 35 d'entre elles ont découvert des niveaux de nausée «significativement inférieurs» par inhalation de la menthe poivrée par rapport aux traitements classiques. Syndrome du côlon irritable L'utilisation des huiles essentielles est parfois sous-estimée lorsqu'elle est limitée aux connotations «d'aromathérapie». Les applications topiques et parfois internes sont également pertinentes. Une goutte mélangée à une cuillère à café d'huile de noix de coco, frottée sur le ventre ou ingérée dans une cuillère de miel, peut calmer un malaise d'estomac ou une indigestion. Les chercheurs abordent cette capacité remarquable, marquée par une revue systématique de la littérature couvrant le syndrome du côlon irritable (IBS) et la menthe poivrée, bien que ce traitement nécessite généralement l'utilisation de menthe poivrée encapsulée dans des capsules entérosolubles. Neuf études ont été passées en revue, portant sur plus de 700 patients, et la conclusion était claire: la prise d'huile essentielle de menthe poivrée dans des gélules entérosolubles était bien meilleure que le placebo pour ce qui est de la gestion de la douleur et des symptômes.
Filtrer et boire 2 à 3 tasses par jour. Gouttes de menthe: mettre un litre d'eau de vie avec la plante entière. Laisser macérer 2 mois. Faire fondre 750g de sucre à feu doux jusqu'à consistance d'un sirop. Écumer, refroidir, mélanger à l'eau de vie. Boire deux mois après. VI- Précaution d'usage Contre-indication L'huile essentielle est contre-indiquée pour les bébés de moins de trente mois et contre-indiquée par voie interne en cas d'obstruction des voies biliaires, d'inflammation de la vésicule biliaire et de problèmes hépatiques graves. Intéraction Les médicaments anti-acide pour traiter l'estomac peuvent accélérer la dissolution des gélules ou les comprimés entérosolubles dans l'estomac plutôt que dans l'intestin, prendre ces formes galéniques au moins deux heures d'intervalles avec les médicaments. La prise simultanée de menthe poivrée et de fer pourrait nuire à l'absorption normale du fer. Effets non-désirés Prise en grande quantité, l'huile essentielle peut déclencher les menstruations.
Origines La menthe existe sous plusieurs formes. C'est d'ailleurs le croisement entre la menthe verte et la menthe aquatique qui donnera naissance à la menthe poivrée, ou Mentha piperita, la plus utilisée de toutes, car c'est celle qui contient le plus de menthol. Originaire du Moyen-Orient, la menthe poivrée est maintenant cultivée dans le monde entier. On trouve des traces de son utilisation dès l'Egypte Antique: on a découvert des feuilles dans des pyramides datant de 1000 ans av. J. -C.. En effet, elle est utilisée depuis l'Antiquité, en tant que plante aromatique, culinaire et médicinale. Les Grecs et les Hébreux l'utilisaient pour son odeur et l'intégraient à la composition des parfums. Les Romains l'employait en tant que condiment ou aromate, en ajoutant des feuilles de menthe aux vins et aux sauces. Quant à leurs femmes, elles mâchaient une pâte renfermant de la menthe et du miel pour masquer l'odeur du vin qu'elles buvaient en cachette, car la loi punissait de mort celles qui usaient d'un breuvage réservé aux hommes et aux dieux.
L'impact important du TNS sur la régulation de l'hypothalamus va permettre également de retrouver un équilibre émotionnel de qualité et diminuer voir supprimer tous les stress pouvant avoir des effets délétères sur notre fonctionnement intestinal. Si les symptômes persistent il peut aussi être intéressant de faire une recherche sur une éventuelle candidose ou sur le SIBO par des examens appropriés. A noter que les conseils diététiques donnés plus haut ont un impact positif sur ces maladies. N'hésitez pas à nous contacter pour effectuer un bilan TNS Quertant/Giraudeaux au sein d'un de nos centres Ceren ®. Mésencéphale: Diencéphale: Frank Giraudeaux Diplômé de l'Université de Psychologie de Reims Fondateur de CeREN ® et du Training Neuro Sensoriel ® méthodes et techniques G. Quertant/raudeaux Coach Sportif Méthode NesHealth ® Alimentation à Haut Potentiel Sur le même sujet: Décryptage du syndrome de l'intestin irritable