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Descriptifs des cours admin4468 2021-09-07T16:29:16+02:00 NOS COURS COLLECTIFS EN SALLE Nous proposons une large gamme de cours collectifs En salle et en piscine Pour les enfants et les adultes STRETCHING Enchainements d'exercices d'étirements (musique douce) visant à (re)donner à nos muscles leur flexibilité et l'oxygénation nécessaire pour les garder souple et sans tension, idéal pour détendre le dos, la nuque, les jambes, … Pour tous!. PILATES L'entrainement à la méthode Pilates est principalement utilisé afin d'améliorer la force et la coordination. Les muscles de l'ensemble du corps sont sollicités. T. A. F. Cours concentré essentiellement à renforcer la Taille, la sangle Abdominale et les Fessiers, le tout en musique TAÏBO Enchainements d'exercices de fitness alliant le cardio et la coordination des bras et des jambes par des mouvements de boxe (sans impact). YOGA Les principes du yoga sont d'agir sur l'harmonie du corps tout en relaxant son esprit. Il peut être dynamique ou plus doux selon l'effet rechercher et l'intensité des exercices.
Les cours de PILATES sur tapi...
donnés par Kirtan Adi, Gabriela, prof de yoga pour adultes, ados et enfants, initiatrice... Yoga Studio - Cours de Kundalini Yoga Yoga Studio (Quartier Louise/Place Stéphanie) Saint-Gilles (1060) Cours et formations Développement personnel Un Espace de 45 M² à louer dans une institut forme et beauté situé à Sint-Pieters-Leeuw.
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